Спаржа – богатейший природный источник витаминов, микроэлементов и органических кислот.

В одной порции спаржи содержится примерно половина суточной нормы фолиевой кислоты, отвечающей за деление и регенерацию клеток. Она стимулирует рост мышц, бесперебойную работу сердечно-сосудистой системы, а также восстановление всех типов клеток после нагрузок. Во всем мире спаржу ценят за изысканный вкус и аромат, при этом ее энергетическая ценность - не более 25 ккал на 100 г.!