SANDBAG – специальный снаряд из прочной ткани, набитый песком или другим сыпучим наполнителем.
Пять пар удобных ручек, расположенных по периметру мешка, помогут использовать его множеством различных способов. Такой мешок отлично подходит для силовых упражнений и функциональных тренировок. Особенность снаряда заключается в необходимости дополнительного контроля и стабилизации тела во время выполнения упражнений. Обусловливается это тем, что песок внутри постоянно перемещается. Именно поэтому вес сэндбэга не стоит сравнивать с аналогичным весом "железных коллег" – процесс выполнения упражнений более трудоемкий и энергозатратный. Вес мешка в зависимости от наполнения может колебаться от 20 до 90 кг. Сэндбэк весом 20 кг подойдет для начинающих спортменов, 30-50 кг – для продвинутых, а от 60 кг – для профессионалов.
СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ
SANDBAG – специальный снаряд из прочной ткани, набитый песком или другим сыпучим наполнителем.
Пять пар удобных ручек, расположенных по периметру мешка, помогут использовать его множеством различных способов. Такой мешок отлично подходит для силовых упражнений и функциональных тренировок. Особенность снаряда заключается в необходимости дополнительного контроля и стабилизации тела во время выполнения упражнений. Обусловливается это тем, что песок внутри постоянно перемещается. Именно поэтому вес сэндбэга не стоит сравнивать с аналогичным весом "железных коллег" – процесс выполнения упражнений более трудоемкий и энергозатратный. Вес мешка в зависимости от наполнения может колебаться от 20 до 90 кг. Сэндбэк весом 20 кг подойдет для начинающих спортменов, 30-50 кг – для продвинутых, а от 60 кг – для профессионалов.