Чернослив,инжир и курагу есть каждый день нужно!

Чернослив.
Чернослив не только облегчает работу пищеварительной системы и избавляет
от запоров, но и способствует нормализации давления и улучшению работы
сердца. Применяют чернослив для профилактики атеросклероза, ревматизма.
Необходимо употреблять чернослив при заболеваниях печени и почек. Витамин
A, содержащийся в плодах, улучшает зрение.
Курага
Сушеные абрикосы, благодаря высокому содержанию калия, положительно воздействуют на сердечную мышцу. В профилактике онкологических заболеваний курага также может быть полезна. В ее составе есть витамин B5, каротин, кальций, железо, фосфор.
Инжир
Плоды инжира используются для профилактики онкологических недугов и защищают щитовидную железу. Сушеный инжир может помочь в избавлении от кишечных паразитов.
Но правильное сочетание этих лакомств может произвести буквально омолаживающий эффект на хрящевые ткани. Врачи рекомендуют съедать 1 сушеный плод чернослива, 5 плодов кураги и 1 плод инжира. Делать это следует в течение 6 недель перед сном. В результате медики обещают восстановление структуры межпозвоночных мягких дисков и их укрепление.
Считается, что восстановление структуры позволит дискам возвращаться на свое место без применения массажа или других способов коррекции. Для такого эффекта инжир, курага и чернослив располагают всеми необходимыми веществами. Но это полезно только в том случае, если употреблять их вместе. Спортсмены с помощью этих лакомств, всегда восстанавливают спину после сильных нагрузок. Кроме того, именно такое сочетание повышает мужские и женские половые функции.