Здоровый образ жизни ● Полезные советы

2 июл 2020

Ай да кисель!

Ай да кисель! - 905030334164
Я инвалид II группы, болезней у меня столько - все перечислять бумаги не
хватит. Но стараюсь держаться на плаву. Утром, как проснусь, лежа в постели,
делаю гимнастику для глаз по 12 раз: разминаю каждый пальчик, сначала как
перчатку одеваю, потом, наоборот, по 20 раз каждый палец. Массирую уши,
голову, ноги. Встаю и делаю физзарядку час. На голодный желудок пью стакан
теплой воды. Варю геркулесовую кашу, пью кедровый бальзам: на стакан чая
ложку бальзама - поднимает давление (у кого низкое), и бодрость на целый
день. Завариваю чай из трав, которые собираю сама и сушу. Курсами пью
золотой ус, настойку прополиса. Вот так и живу. Хочу предложить еще рецепт - "кисель для здоровья". Мне очень помог этот очищающий кисель. Для приготовления нужно взять по горсточке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой тертой свеклы. Все это залить двумя литрами кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за два часа до сна. Желательно при этом на области печени подержать грелку. Гущу от киселя не выбрасывать, а съедать на завтрак.Очень полезно один раз в неделю устраивать разгрузочный день - питаться только таким киселем в любом количестве. Этот кисель настолько полезен для организма, что помогает почти при всех отклонениях в работе пищеварительного тракта, нормализует стул, улучшает состояние при холецистите и не имеет никаких противопоказаний. С помощью киселя можно сбросить лишний вес. Я время от времени готовлю этот чудесный кисель. Чернова Мария Захаровна, Иркутская обл., г. Усть-Илимск
•

Комментарии