Если ноги сводит судорга

Может аспаркамчику попить или кальция глюканат ?видимо не хватает этих минералов. Мне помогает. А вообще то, судороги это следствие какого-то заболевания.

Не хватает магния и калия Да ,нужно аспаркам пить,  курагу,мед ,орехи  иметь в рационе Проверено жизнью

Нет, не бред, на себе испытала. Работа в молодости была целый день на ногах, а ночью или под утро судороги, много, что советовали ,да мало что помогало.,а вот этот рецепт (носки на себя) всегда помогает. Мне это медсестра подсказала.

Старый метод. Проверено. Работает.

Согласна с Вами.

Прекрасное средство-сырой свекольный сок.Короновирус начинался с высокой ткмпературы и судорог в течении трех ночей. Нашла совет в инете-пить сок свеклы. Ситуация была аналогичная  и как написала женщина судороги не повторились.  Все необходимые минералы в этом соке есть. И действительно судороги ушли сразу и больше не повторялись.Хотя сок продолжала пить несколько дней1.натирая свеклу на мелкой терке и заливая водой.пока свекла не посветлеет. Чудный совет! Спасибо той женщине.

Нина, пожалуйста, напишите подробнее - как вы сок свекольный готовили?

Там подробно и написано.Я болела.сил на соковыжималку не было.Было ощущение .что по всему телу блуждают токи. Нашла свеклу и натерла на мелкой терке. Залила немного водой. Первый сок был более концентрированным.Продолжала заливать и пить дальше,пока он не стал слабым. Хоть он и слабый.но минералы в нем есть и вода организму тоже нужна. Запаситесь свеклой с огорода на всякий случай.Хотя этот сок.не лишний в любое время.