Десять простых и эффективных метода очищения лимфатической системы
Натурально и безопасно
Лимфа – живая вода организма.
Лимфа циркулирует по лимфатическим каналам, омывает полностью все тело, очищает клетки и избавляет их от токсинов, продуктов распада опасных бактерий, вирусов. Именно поэтому лимфоузлы первыми реагируют на то, что в организме что-то пошло не так.
И если вы постоянно ощущаете упадок сил, слабость, усталость, периодически дают о себе знать ангины, синуситы, головные боли, есть лишний вес и артрит – скорее всего, дело в лимфатической системе. Мы предлагаем простые и натуральные методы детоксикации, которые работают в комплексе и значительно улучшают лимфоток. Помните, что до приема каких-либо средств нужно проконсультироваться с доктором.
Методы очищения лимфы:
Глубокое дыхание. Двигаться больше и активнее – быстрая ходьба, прыжки, умеренные физические нагрузки. Пить больше воды – чтобы выводить токсины. Забыть про сладкую газировку – в ней много сахара. Кушать натощак свежие фрукты – они перевариваются за полчаса, содержат ферменты и кислоты, которые помогают запустить процесс пищеварения. Кушать зеленые овощи – в них есть много хлорофилла, он хорошо чистить кровь и лимфу.
Кушать много орехов – в них есть много жирных кислот, которые способствуют детоксикации. Пить травяные чаи – из астрагала, эхинацеи, корня солодки. Делать самомассаж – щеткой из натуральной щетины с длинной ручкой при проведении водных процедур. Растирать кожу нужно снизу вверх круговыми движениями, начиная пальцами и идя к плечам. Регулярно принимать контрастный душ – холодная вода стимулирует все системы и органы.
️
Здоровый образ жизни ● Полезные советы
Десять простых и эффективных метода очищения лимфатической системы
Натурально и безопасно
Лимфа циркулирует по лимфатическим каналам, омывает полностью все
тело, очищает клетки и избавляет их от токсинов, продуктов распада
опасных бактерий, вирусов. Именно поэтому лимфоузлы первыми
реагируют на то, что в организме что-то пошло не так.
И если вы постоянно ощущаете упадок сил, слабость, усталость,
периодически дают о себе знать ангины, синуситы, головные боли, есть
лишний вес и артрит – скорее всего, дело в лимфатической системе. Мы
предлагаем простые и натуральные методы детоксикации, которые работают в комплексе и значительно улучшают лимфоток.
Помните, что до приема каких-либо средств нужно проконсультироваться с доктором.
Методы очищения лимфы:
Глубокое дыхание.
Двигаться больше и активнее – быстрая ходьба, прыжки, умеренные физические нагрузки.
Пить больше воды – чтобы выводить токсины.
Забыть про сладкую газировку – в ней много сахара.
Кушать натощак свежие фрукты – они перевариваются за полчаса, содержат ферменты и кислоты, которые помогают запустить процесс пищеварения.
Кушать зеленые овощи – в них есть много хлорофилла, он хорошо чистить кровь и лимфу.
Кушать много орехов – в них есть много жирных кислот, которые способствуют детоксикации.
Пить травяные чаи – из астрагала, эхинацеи, корня солодки.
Делать самомассаж – щеткой из натуральной щетины с длинной ручкой при проведении водных процедур. Растирать кожу нужно снизу вверх круговыми движениями, начиная пальцами и идя к плечам.
Регулярно принимать контрастный душ – холодная вода стимулирует все системы и органы.