Приседания. Как правильно выполнять?

Если не выполнять эти упражнения то колени как болели так и будут болеть,все надо делать через боль.

Упражнения всегда помогают, плюс лечение обязательно...В данное время вообще вся жизнь в движении и спорт.

А я ,например года не считаю!!!

Ходите на коленях ,через боль,дома по полу,очень помогает,прикладывайте лист хрена на ночь!!

Лист хрена...вы правда в это верите?значит у вас нет артроза!А года не надо считать,они сами считаются,и с каждым годом всё заметнее!

Я делала и знаю,просто бы не советовалаи на коленях ходить!!
А вам советую позитивней к жизни относится тогда и болеть меньше будете!!!

Знаете ,я не считаю ,а зачем ?Еще раз говорю будьте позитивней и болезней станет меньше,ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом по мере возвожности,а нытье только усугубляет вашу жизнь!!! От чистого сердца вам желаю