Здоровый образ жизни ● Полезные советы

​
15 ноя 2023

Мёд и тимьян (он же чабрец) — волшебная комбинация от кашля и боли в горле.

Мёд и тимьян (он же чабрец) — волшебная комбинация от кашля и боли в горле. - 967663752660
Мёд и тимьян (он же чабрец) — волшебная комбинация, поскольку мед смягчает больное горло и скребущий кашель, попутно питая наше тело и иммунитет в частности. А тимьян среди прочего содержит эфирные масла, снимающие спазм при кашле, и тимол, который обладает антисептическими, болеутоляющими, противозудным и противовоспалительным действиями, то есть убивает все вредное в горле и бронхах, если оно там есть, снимает боль и раздражение и помогает быстрее вылечить боль в горле и кашель.

Приготовить такой сироп очень просто.

٠•● Ингредиенты
- 2 стакана воды
- 2 стакана меда
- 3 ст.л. свежего тимьяна

٠•● Приготовление
- Вскипятите в кастрюле воду, снимите с огня и засыпьте туда тимьян.
- Дайте траве настояться 15–20 минут под крышкой, затем процедите.
- Когда настой остынет до 40°С, начните вливать в него тонкой струйкой мед, постоянно помешивая. Так добавьте в настой весь мед и мешайте до тех пор, пока у вас не получится однородная консистенция.
- Перелейте в стерилизованную бутылочку и храните в холодильнике.

• Срок годности: до 5 месяцев
• Дозировка: 2 ст.л. сиропа раз в 4 часа для взрослых при заболевании

Комментарии

  • 16 ноя 2023 16:02
    еще шалфей отлично помогает. Можно и полоскать отваром как вариант. Еще мне понравились таблетки для рассасывания шалфей эвалар, спасают, когда боль схватила или приступ кашля. Они и без сахара.
  • 17 ноя 2023 08:56
  • 21 ноя 2023 10:52
  • 22 ноя 2023 21:26