Вот почему монахи пьют по утрам горячую воду!

Называется пей вода и ешь вода ср не будешь никогда.

6 2

если ты склона к полноте то хоть на одной воде с сухарями живи , все равно не похудеешь сильно если только чуть- чуть , и еще зависит от заболеваний

В 99процентов и не надо лукавить

Ребята ешьте столько сколько вам хочется продает время что вам захочется глазами все съесть а вы не сможете!

Занимайтесь физкультурой!

Полностью с Вами согласна.Уролог посоветовал мне пить воду не менее 1 литра в день.В остальном все индивидуально,каждый пьет по необходимости.

Я пью и ничего не происходит

Дельный совет для всех ,, жрать" меньше, а за себя пишет перед едой а не перед жрачкой...
К сведенью, жрут свиньи.. а здесь нет свиней, здесь люди, будьте адекватнее...

Ребята если хотите худеть по утрам 2 стакана воды через час овсяная каша в обед 1 стакан воды суп с курицей и салат с чаем перекус орехи или медаль в 7 салат перед едой вода за 40 мин до еды перекус можно авокадо яблоко орехи медаль курага поверьте мне и вы за неделю до 5 кг летит с вас а вечером кефир ряденка еште кабачки овсяная каша Гречневая каша уберите хлеб и все мучное и сладкое пейте кисели и товары на ягодах салаты еште уберите соль консервы маринады жирное калбасы и сосиски и вы сами не узнаете себя да воду распределяйте на весь день

Сейчас врачи уже говорят- не надо себя насиловать и пить воду по 1,5- 2 литра. Прислушивайтесь к своему организму, он сам скажет сколько ему требуетя жидкости. А учитывается не только вода, но и чай, компот, суп, овощи. Организм везде отыщет себе воду.
И да, очень полезно в утреннюю горячую воду добавить чайную ложку меда.

О Елена я про мед забыла да вы правы но с болячка и в виде панкреатита мед запрещён

️

По утрам надо пить не кипячёную воду ,а подогретую сырую воду до 50-70 градусов ,так сказала Галина Пономарёва ,есть в ютубе ,у нёмного чего есть поучиться ,для того чтобы прожить без боли️.

вода должна быть 43-45 градусов не больше

️

Пейте какую вас устраивает воду ,я пишу ,так как сказала Галина Пономарёва,если комуто надо в ютубе есть.

В телеграм канале если подпишитесь там можно задавать свои вопросы Галине Пономарёвой ,но пржде надо в юиубе послушать и узнать что такое Диофрагмальные практики ,тогда сможете с ней говорить и спрашивпть про вашу брлезнь она говорит как и на что обратить внимание,на внутренние органы.,я тоже монго роликов просмотрела и поняла очень много для себя сама себе делаю Диофрагмальные практики ,хорошо когда работают с паре ,кто-то комуто делает эти упражнения.Вы просто в юту найдите Галина Пономарёва Диофрагмальные практики ,а там очень много полезноговы найдёте и будете жить без таблеток,удачи вам .Есть такой Евгений Божьев ,Александр Огулов ,зайдите и вы всё сами узнаете ,я два года таблеток не пью с течении дня выполняю упражнения ,это моя жизнь ,кап сказал Евгений Божьев ,если жить ,то надо прожить жизнь качественно ,у него упражнения на шею ,чтьбы не было давления,упражнения на забитые мышцы ног,а брлят они от того ,чтомышцы не работают,надо растягивать мышцы ног ,всё он показывает и рассказывает ,не ленитесь выполняйте️.

Может че нибудь покушать надо было

У каждого своë , чего организм требует с утра , тем и лечитесь.

ЭТО В ТОЧКУ