Даже любимый пирог с капустой может быть диетическим. Тебе понадобится: 300 г капусты, 1 луковица, 1/2 стакана кефира, 1 яйцо, 5-6 ст.л. овсяной муки, щепотка соды, 0,5 ч.л. соли, специи. Приготовление: Измельчи лук, нашинкуй капусту и обжарь их до золотистости. Приправь и дай остыть. Взбей яйцо с солью, добавь кефир, а потом добавь муку и соду. Снова перемешай. Вылей половину теста в форму, выложи капусту и залей оставшимся тестом. Готовь пирог в духовке 30-35 минут при 180 градусах.
Здоровый образ жизни ● Полезные советы
Капустный пирог ПП рецепт
Даже любимый пирог с капустой может быть диетическим.Тебе понадобится: 300 г капусты, 1 луковица, 1/2 стакана кефира, 1 яйцо, 5-6 ст.л. овсяной муки, щепотка соды, 0,5 ч.л. соли, специи.
Приготовление:
Измельчи лук, нашинкуй капусту и обжарь их до золотистости.
Приправь и дай остыть.
Взбей яйцо с солью, добавь кефир, а потом добавь муку и соду.
Снова перемешай.
Вылей половину теста в форму, выложи капусту и залей оставшимся тестом.
Готовь пирог в духовке 30-35 минут при 180 градусах.