Гречка - враг жира!

Враньё, пробовала,не похудела, а наоборот ещё толще стала

Пробовала, бесполезно!

Да, гречку кушать месяца 3.тогда будет результат и днем меньше кушать...

Подходит для лентяев.Я кушала так 2 недели.но не похудела ни на грамм.

Не знаю,но совсем не гадость,даже не обязательно худеть,а просто почистить организм,пробовала,не плохо..

Самый неправильный завтрак. А где белок - строительный материал для организма- кожи, волос, ногтей, внутренних органов, гормонов ? Где правильные жиры из которых энергия. Завтрак должен быть белково - жировым + клетчатка. А на тощак углеводы - это скачок сахара, огромный инсулиновый отклик и результат - лишний вес.

Периодически делаю такой рецепт только гречку на кофемолке. Очень вкусный завтрак и часа два после ничего не ем Не поравляюсь!!. Даже чуток худею .не сильно но за за две недели употребления 2 кг минус ..так повторяю раз в месяц 14 дней ем потом перерыв Не хуже для организма ..проверено годами

Алло .люди ..не нужно грубить ..от этой злости вы добрее не будете .ну хотите коментируйте .не нравится рецепт пройдите мимо ..Господи .жизнь так коротка ..а у некоторых столько желчи !!

раскисшая гречка, как впрочем и овсянка....

Кушать можно. Заливаю сырую гречку кефиром на ночь . Утром ем . Мне нравиться.

️