Комментарии
- 23 сен 2024 21:22Не рекомендуется сердечникам и у кого низкое давление. И еще не всему нужно верить что пишут в интернете
- 24 сен 2024 11:39Очень тяжко их употреблять,молола и с медом по ложке,долго не смогла,масло также, из египетских семян тмина.
- 24 сен 2024 17:50что это разгружать??????
- 25 сен 2024 14:58Да, правда. Принимать тяжело. Тоже и масло и семена египетские были. Легче, когда семена тмина 1 ч. Л. Залить полстакана горячей воды, настоять ми6ут 15 размещать и выпить.
- 25 сен 2024 21:18Если вы очень хотите употреблять семена черного тмина, то можно употреблять как приправу. Нужно размолоть в кофемолке и можно добавлять в салаты, кашу. Я делаю так, а масло пью с медом, терпимо.
- 26 сен 2024 09:45Так уж с утра до вечера. Наверняка , утром и вечером по несколько минут до часу
- 26 сен 2024 23:37А вы не берите маленькую, я вот взяла овчарку из приюта и 8 лет она у меня ещё прожила, такая умница была.
️
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Здоровый образ жизни ● Полезные советы
Эта специя — убийца жира: 1 чайная ложка в день сжигает до 15 кг за 3 месяца!
Уже доказано, что голодание — не самый лучший выбор для борьбы с лишними килограммами. Конечно, всегда хочется получить заметный эффект побыстрее! Есть немало способов, способных помочь организму ускорить жиросжигание.Интересное исследование провели в Университете медицинских наук в Иране. Ученые собрали 2 фокус-группы, каждая из которых состояла из 44 женщин с избыточным весом.
На протяжении 3 месяцев обе группы питались по одинаковой схеме (до 1200 калорий в сутки) с той лишь разницей, что в ежедневное меню 1-й группы включили 1 ч. л. семян тмина. Специю смешивали с нежирным йогуртом или добавляли к салатам.
Результат оказался впечатляющим: женщины из 1-й группы теряли в среднем на 14 % жировой массы больше, чем женщины со 2-й.
Семена тмина
Такой эффект объясняется тем, что в тмине содержатся фитостеролы(строительный материал клеток растения), которые обладают способностью снижать уровень холестерина в крови.
Также эта пряность богата кальцием, фосфором, железом. Она стимулирует работу почек и ЖКТ, обладает мочегонными свойствами. А за счет улучшения и ускорения липидного обмена в организме считается отличным средством для борьбы с лишним весом.
Для улучшения метаболизма потребление семян тмина должно составлять до 1 ч. л. в сутки. Добавляй эту специю к блюдам из яиц, мяса, творога, а также к салатам и йогуртам.
Противопоказания к употреблению семян тмина: повышенная кислотность, гастрит, язва желудка, желчекаменная болезнь, любые заболевания сердца, диабет. В период беременности тмином также не стоит увлекаться.
Не забывай, что лучших результатов можно достичь благодаря усердной работе над собой: правильно подобранной системе питания и адекватным физическим нагрузкам. Здоровья и красоты тебе!