То яйца вредны, то сахар А теперь оказывается надо съедать каждый день одно яйцо. Просто везде нужна золотая середина

И грустную физио

Глюкоза есть во всех продуктах в кашах, хлебе, фруктах, во всех готовых переработанных изделиях.
Чистый сахар есть совсем не нужно и вредно.

Сахар вообще лекарство. Универсальный антидот. При нашей плохой экологической обстановке просто необходим.

Если нормальное питание, фрукты и овощи в рационе, глюкозы достаточно поступает из пищи

А сколько при нормальном питание должно быть в рационе фруктов и овощей что бы полностью обеспечить организм глюкозой? Вы уверены что достаточно употребляете овощей и фруктов? Сколько организму необходимо глюкозы? Мне вот недостаточно глюкозы которая поступает только из фруктов и овощей. И люди заметила давно что недостаточно. Поэтому и мёд старались употреблять для поддержания организма в тонусе.

Всю жизнь ели сахар , окунеш хлеб в сахар смоченый водой и наелся., а теперь нельзя , дурость не пишите , сахар поднимается не то что еш сахар , тогда и конфеты пишите что нельзя есть.

Согласна с Вами на 1000 процентов! Два года не употребляю и из списка ничего не произошлов печени и организму нужна глюкоза, которая есть в сахаре. А без неё мы будем вялые, грустные....

Стевия что ли? Я вот ее не хочу, у ней привкус. Покупаю эритрит. Правда, он дорогой. Но я диабетик, сладкое ем редко, мне надолго хватает.

Сплю так,что любой позавидовать,спокойна ,что не сравнить 30 лет назад,там была история,но не было сах диабета.
Похудеть бы хотелось,но гормональный сбой уже давно произошёл,теперь только могила горбатого излечит

Так похудей. вставай на лыжи.

Мечта встать на лыжи!
Боюсь! Колени болят,суставы ни к черту!

Начните со скандинавской ходьбы. Потихонечку, помаленечку. А там и до лыж дело дойдет. Главное не сдаваться.

Полный бред! Я пять лет не ем сахар. Вес не убавляется...