Память нужно тренировать...

Да, надо следить за собой тренироваться.

и чёй-то не получилось , у меня получилось. Просто делать в ритме - на один круг, одновременно, делать один удар.

Ты молодчина !

Катать орех всяко надо двумя ладонями. То есть и правой и левой. И как суметь для правой в одну сторону, для левой в другую?

Очень легко получилось

В льняном масле много омеги , а она отвечает за эластичность сосудов, профилактирует появление атеросклеротических бляшек, регулирует давление и т. д.

Не знаю про мужчин, а вот женщина помнит все.

Написать можно все.

️

Лецитин надо пить!

Это все надо делать с молоду.

Я пью много лет льняное масло по 1ст л два раза в день очень мне хорошо от него

Многостаночница и готовит и лечит и худеет и на все руки мастерица задолбала