Здоровый образ жизни ● Полезные советы

28 апр

Женское здоровье: секреты, которые знала каждая бабушка!

Если цикл «пляшет», а гормоны бунтуют — природные средства помогут оставаться в гармонии.

🌿 3 травы, которые наладят цикл

♥️Красный клевер — фитоэстрогены в действии:
→ нормализует гормональный фон, облегчает ПМС. Заваривай как чай (1 ч.л. на стакан).

♥️Листья малины — тонус для матки:
→ укрепляет мышцы, готовит к родам и смягчает менструальные боли.

♥️Крапива— останови кровотечения:
→ витамин К и железо повышают гемоглобин и свёртываемость крови.

🥣 3 продукта, которые обожает женский организм

♥️Льняное семя— защита от приливов:
→ Лигнаны работают как природные эстрогены.

♥️Свекла — детокс-чистильщик:
→ выводит токсины и поддерживает печень, которая метаболизирует гормоны.

♥️Гречка — железный щит:
→ Профилактика анемии + магний против спазмов.

🌶 3 специи для поддержки

♥️Корица — баланс сахара и гормонов:
→ снижает инсулинорезистентность — частую причину поликистоза.

♥️ Укроп (семена) — спазмолитик:
→ настой из семян (1 ч.л. на стакан) снимет боль при месячных.

♥️Петрушка— зелень-детокс:
→ витамин С и фолиевая кислота укрепляют репродуктивную систему.

🫖 3 напитка для женского здоровья

♥️ Отвар шиповника — витаминная бомба:
→ витамин С укрепляет сосуды и повышает иммунитет.

♥️Компот из сушеных яблок и груш:
→пектин выводит избыток эстрогенов, которые провоцируют миомы.

♥️Мятный чай с медом:
→ мята успокаивает нервы, снимает спазмы и улучшает сон.
Женское здоровье: секреты, которые знала каждая бабушка! - 984493442004
•

Комментарии

  • 28 апр 13:37
    Народная терапия рекомендует лечить миому выжатым соком картофеля. Выжатый любым доступным способом сок картофеля 100 мл выпивается натощак. Процедура повторяется ежедневно утром на протяжении 3-х месяцев. Предотвратить операцию и вылечить опухоль можно посредством спринцеваний картофельным соком, также рекомендуется добавить сюда сок моркови и сельдерея. Новообразования в матке лечатся еще настоями из сушеных соцветий картофеля. Пару чайных ложек цветков надо заварить 500мл кипятка и выдержать 2 часа. После чего трижды в день пить по столовой ложке.а о лишнем весе, то можете посмотреть у меня в ленте историю женщины о своем похудении, которая мне очень помогла в свое время, пользуйтесь на здоровье!
  • 28 апр 22:47
    А от приливов шишки хмеля!