Очищать кишечник и оздоравливать в целом весь организм можно при помощи натуральных средств. Салат метелка для очищения кишечника поможет оздоровить микрофлору желудочно-кишечного тракта, улучшить цвет лица, а также избавиться от запоров и отеков. Готовиться такой салат может по-разному.
Классический салат Метелка
1. Отварить до готовности свеклу красную. Но не стоит чрезмерно ее разваривать. Пусть будет немного жесткой.
2. Натереть свеклу на любой по величине терке. Очистить свежую морковь и также натереть ее на терке.
3. Переложить натуральные морковь и свеклу в салатник. Добавить еще к ним потертое яблочко. Яблоко лучше брать зеленое.
4. Заправить салат смесью большой ложки оливкового сока с двумя ложками сока лимона.
Сыроедческий салат Метелка
1. Примерно 200 грамм свеклы и столько же моркови натереть на крупной терке.
2. Добавить к морковке и свекле 400 грамм нашинкованной капусты белокочанной.
3. Перемолоть в блендере некоторое количество лимонного сока и кедровых орешков. Получившейся заправкой полить овощи.
Салат Метелка с сельдереем
1. Натереть на терке 500 грамм стеблевого сельдерея. Крупные волокна выбросить.
2. Добавить к натертому сельдерею измельченный огурец.
3. Посыпать огуречно-сельдереевую смесь рубленой зеленью. Заправить обильно лимонным соком, предварительно до однородности смешанным с оливковым маслом. #СалатМетёлка
Здоровый образ жизни ● Полезные советы
САЛАТ-МЕТЁЛКА ДЛЯ КИШЕЧНИКА.
Классический салат Метелка
1. Отварить до готовности свеклу красную. Но не стоит чрезмерно ее разваривать. Пусть будет немного жесткой.
2. Натереть свеклу на любой по величине терке. Очистить свежую морковь и также натереть ее на терке.
3. Переложить натуральные морковь и свеклу в салатник. Добавить еще к ним потертое яблочко. Яблоко лучше брать зеленое.
4. Заправить салат смесью большой ложки оливкового сока с двумя ложками сока лимона.
Сыроедческий салат Метелка
1. Примерно 200 грамм свеклы и столько же моркови натереть на крупной терке.
2. Добавить к морковке и свекле 400 грамм нашинкованной капусты белокочанной.
3. Перемолоть в блендере некоторое количество лимонного сока и кедровых орешков. Получившейся заправкой полить овощи.
Салат Метелка с сельдереем
1. Натереть на терке 500 грамм стеблевого сельдерея. Крупные волокна выбросить.
2. Добавить к натертому сельдерею измельченный огурец.
3. Посыпать огуречно-сельдереевую смесь рубленой зеленью. Заправить обильно лимонным соком, предварительно до однородности смешанным с оливковым маслом.
#СалатМетёлка