Комментарии
- 27 фев 2019 12:38Марина Мелкумян
- 27 фев 2019 13:23Татьяна Ивановна СчастливаяПо утрам ?
- 27 фев 2019 19:08Здоровый образ жизни ● Полезные советыДевочки, лучше на ужин, хотя можно и в любое другое время
- 2 мар 2019 17:17Елена Новицкая (Нефёдцева)
- 5 мар 2019 20:56ЛЮБАША НОВИКОВАДа для тех,у кого гастрит, язва, проблемы с поджелудкой, какие могут быть щетки из сырых овощей?!
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Здоровый образ жизни ● Полезные советы
Салат "Щетка"
Уменьшаем живот и предупреждаем авитаминоз! Весна не только на
календаре, но и наш организм весной испытывает нелегкий период после зимы.
1 сырая свекла,
1 сырая морковь,
несколько листов белокочанной капусты,
немного свежей зелени,
кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока,
1 ч. ложка оливкового масла,
1 столовая ложка воды.
Приготовление:
1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем.
2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что