Женская Философия

10 сен
🏋️‍♂️ Перерыв — наше всё! - 5357626256706

🏋️‍♂️ Перерыв — наше всё!



Говорят, между тренировками обязательно нужны паузы…

Ну что ж, я ответственный человек: отдыхаю по 2–3 года для полного восстановления. 🤷‍♂️
🏋️‍♂️ Перерыв — наше всё! - 5357626259010
🗨 «Главное — не перенапрягаться, а то вдруг мышцы заметят, что от них что-то хотят».


И ведь работает! 💪 Не перегружаешь себя — и травм никаких.

А там, глядишь, через пару лет можно снова подойти к спортзалу… хотя бы сфотографироваться возле него. 📸

А как у вас с перерывами? Вы реально отдыхаете пару дней или тоже мастера долгосрочного восстановления? 😂

Напишите в комментариях, интересно сравнить «рекорды»!
🏋️‍♂️ Перерыв — наше всё! - 5357626258754
•

Комментарии