КАК ПРИГОТОВИТЬ ЯБЛОЧНОЕ ПЮРЕ.

СЕКРЕТЫ МОЛОДЫХ МАМ
Для такого вида кормления важно выбирать налитое кисло-сладкое яблочко, лучше если оно будет зелёное. Проверьте, чтобы на нем не было пятен и яблоко было цельным, без трещин. Красные или жёлтые яблоки организм малыша плохо воспринимает, поэтому от них лучше отказаться.
Зелёное яблочко очищаем от кожицы и семян, трём на мелкой терке. Но и это ещё не всё. Многие мамы спрашивают на этом этапе, как приготовить яблочное пюре дальше, ведь уже всё сделано… Но нет. После перетирания яблока на терке, там могут оставаться комочки. Ребёнок может подавиться ими. Именно поэтому нужно использовать блендер. Если блендера нет – перетрите яблоко через ситечко столовой или чайной ложкой. После этого можно спокойно давать его малышу.
Ещё существует рецепт того, как приготовить яблочное пюре грудничку из запечённого яблока. Если по какой-либо причине вы не хотите давать сырое пюре малышу, сделайте печёное.
Для приготовления печеного пюре промойте яблоки, но в этом случае не срезайте кожицу, а только удалите семена. Выложите фрукты на противень в предварительно разогретый духовой шкаф и оставьте там на двадцать минут. По истечении этого времени, достаньте и дайте им остыть. Вот теперь печёные яблоки готовы, только как приготовить яблочное пюре из них? Для приготовления следует вынуть мякоть из яблок и размять ложкой. Всё, пюре готово. Обязательно дайте мякоти остыть до комнатной температуры, чтобы малыш не обжёгся.
Печёное яблоко очень полезно, оно легко усваивается организмом младенцев, и его можно давать с четырёх месяцев. Яблочное пюре - наиболее подходящее блюдо для первого прикорма. В нём содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. В нем достаточно много железа, кальция, калия и других веществ, так необходимых для правильного и гармоничного развития. Яблоко также препятствует запору у малышей.
Приятного аппетита вашему крохе и вам. Будьте здоровы и счастливы!
#рецепты_familyname