Я приготовила для вас Топ-8 упражнений на растяжку и закачивание этой зоны. Сама делаю эти упражнения уже несколько лет. Будьте красивыми и здоровыми 🍀👏 Ps. Если у Вас сильные боли, делайте упражнения по рекомендации врача. Эти упражнения для профилактики.
Фитнес PRO
Как поддерживать позвоночник здоровым, а осанку прямой?
#гиф_упражнениеPs. Если у Вас сильные боли, делайте упражнения по рекомендации врача. Эти упражнения для профилактики.