Палеодиета.

Польза или вред? Руководство для новичков
Диета основана на рационе первобытных людей. Упор делается на продукты, которые были доступны охотникам и собирателям, — мясо, птица, рыба, овощи, фрукты, орехи. Исключаются зерновые, бобовые, молочные продукты, сахар и обработанная пища. О плюсах и минусах такой диеты рассказала врач-диетолог, заведующая дневным стационаром Федерального исследовательского центра питания Татьяна Залётова.
Подписывайся на АиФ. Здоровье в Telegram https://t.me/aif_health