Кихон и кумитэ - два основных и важных раздела в каратэ.

Кихон (базовая техника) - это японский термин, означающий «основы» или «азы». Используется для обозначения базовых техник, которые преподаются и практикуются в большинстве японских боевых искусств. Практика и совершенствование кихона необходимы для обучения более сложным техникам, и включает в себя практику правильной постановки тела и дыхания во время отработки основных элементов техники каратэ.Базовые техники отрабатывают часто, обычно на каждой тренировке. Они считаются фундаментом для овладения и улучшения всех движений большей сложности.
Кумите (поединок) как метод тренировки формирует правильное восприятие боя как такового, чувство дистанции, равновесия, шлифует усвоенную из кихон технику, укрепляет боевой дух. Также, наряду с упражнениями по набивке тела, кумите нарабатывает привыкание к боли и технику правильного приема ударов на тело. Одно из самых главных преимуществ кумите — привыкание к условиям боя, которое в более экстремальной ситуации может помочь принять правильные решения и снизить их стрессовое воздействие. Кумите как цель тренировок, характерно для спортивных и прикладных направлений боевых
искусств, причем первые имеют значительное количество ограничений, позволяющих сохранить здоровье бойцов и повысить зрелищность. При этом кумите есть обобщение и развитие всей освоенной техники (кихон), тактики и подготовки тела (физическое развитие, набивка тела) одномоментно и является хорошим показателем мастерства практикующего.
#kudo #kudokids #zavodoukovsk #заводоуковск #tyumensport #karate