β‘οΈΠ§ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: https://www.gastronom.ru/text/dietolog-otvetil-mozhno-li-est-banany-pri-pohudenii-1022804 Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅:πΈΠΠ°Π½Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈπΈΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌπΈΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌπΈΠ‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈπΈΠΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³#ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ #Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° #Π±Π°Π½Π°Π½Ρ #ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠΠ‘Π’Π ΠΠΠΠ.Π Π£
πΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ².
β‘οΈΠ§ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: https://www.gastronom.ru/text/dietolog-otvetil-mozhno-li-est-banany-pri-pohudenii-1022804 Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅:
πΈΠΠ°Π½Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ
πΈΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
πΈΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
πΈΠ‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ
πΈΠΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³
#ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ #Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° #Π±Π°Π½Π°Π½Ρ #ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅