🌮 Вкуснейший рецепт овсяноблина

Ингредиенты:
- 1 яйцо;
- 3 ст л овсяных отрубей или овсянки;
- 70 мл кефира;
- 1 ст л любой муки (у меня кукурузная). Так он точно не раздвоится, даже у тех, кто считает, что не умеет его готовить!
Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты, оставляем на 5 минут, чтобы отруби набухли.
2. Выпекаем на раскалённой сковороде, без масла. Под крышкой. По 2 минуты с каждой стороны.
3. Начинка - полет вашей фантазии! Сегодня у меня мягкий творог и сыр! Обычно я люблю красную рыбу и овощи. Либо ветчина.
Приятного аппетита!

🌮 Вкуснейший рецепт овсяноблина - 913012718473
🌮 Вкуснейший рецепт овсяноблина - 913012718729

Комментарии

  • 4 мая 2024 15:02
    Девушки кто желает скинуть лишний вес но у вас не получается? Кому нужен результат в похудении пожалуйста для вас марафоны стройности программы коррекции веса детокс, 3D слим, сушка, а так же правильный подход к питанию, меню на каждый день, подборка упражнений, продукция для легкого и эффективного снижения веса и много полезной информации добро пожаловать в мой чат. Ссылка на запись
    https://chat.whatsapp.com/KfnxzpupR8i8gDHXNCwh9t