4 быстрых варианта тортильи на завтрак 🌯☀️

Сочные, сытные и готовятся за 5 минут!

1. Нежная с форелью и авокадо
Творожный сыр (слой основы)

Авокадо (ломтики или пюре)

Слабосолёная форель

Лист салата (для свежести)
👉 Идеально для любителей полезных завтраков!

2. Сытный с яичным скремблом
Авокадо (размазать по лепёшке)

Форель (или сёмга)

Творожный сыр

Пушистый скрембл (+ чёрный перец)
👉 Белок + полезные жиры = энергия на утро!

3. Классический «Деревенский»
Творожный сыр

Ветчина + твёрдый сыр (растопить на сковороде)

Скрембл

Свежие овощи: салат, огурец, помидор
👉 Для тех, кто любит сочетание хруста и нежности.

4. Фреш с овощами и ветчиной
Авокадо

Ветчина + сыр (можно гриль)

Творожный сыр

Овощи: салат, огурец, помидор (можно добавить красный лук)
👉 Лёгкость и насыщенный вкус в одном укусе!

Советы для идеальной тортильи:
Лепешку слегка подогрейте на сухой сковороде — станет пластичнее.

Слой сыра/авокадо — это «клей», который не даст начинке выпадать.

Скручивайте плотно, как рулет, и разрезайте пополам.
4 быстрых варианта тортильи на завтрак 🌯☀️

Комментарии

  • Комментарий удалён.
  • 26 апр 22:10
    Весь смысл у вас поесть да вкусно,а как хочется картохи из ночного костра, с солью да с зелёным луком!!! Вот по настоящему вкусно,а вашего уже обьелисьсменить бы вам ТЕМУ !!!🧸