Вечерний прием пищи - что можно кушать и когда лучше это делать.
О том, что после шести лучше не есть, известно практически всем. Об этом много говорится и с экранов телевизора и в СМИ. В основе многих диет заложен именно отказ от вечернего приема пищи. Но, несмотря на это, многие из нас не могут удержаться от соблазна и продолжают получать удовольствие от вечерней трапезы. Кому-то не хватает силы воли, кто-то поздно приходит с работы, и чувствует сильный голод после трудового дня. А ведь вполне возможно, что стоит только отказаться от еды поздним вечером и фигура сразу примет те формы, которых вы добивались, изнуряя себя различными диетами. Читать подробнее: http://afrodita-journal.ru/index.php/zdorove/zdorovoe-pitanie/373-vechernij-priem-pishchi-chto-mozhno-kushat-i-kogda-luchshe-eto-delat.html
Афродита
Вечерний прием пищи - что можно кушать и когда лучше это делать.