Ингредиенты: Спелый банан - 1 шт. Киви - 2 шт. Мед (по желанию) - 1 ст. л. Натуральный греческий йогурт без добавок - 3-4 ст.л.
Приготовление: 1.Очистите банан и киви от кожуры. 2.Банан нарежьте небольшими кусочками, сложите в чашу блендера или отдельную посуду. 3.Туда же добавьте киви, предварительно измельчив его мякоть. 4.Сделайте пюре. Для этого можно использовать блендер, но если его нет под рукой – не страшно. Вы можете пюрировать мягкие фрукты, сперва измельчив их ножом, а потом используя обычную вилку. 5.Выложите пюре из киви и банана в чашку, на одну треть ее объема. 6.Полейте небольшим количеством меда, а сверху выложите натуральный греческий йогурт. При желании, вы можете использовать йогурт с наполнителями, но от этого десерт станет менее натуральным. Слои можно чередовать как угодно. 7.Украсьте десерт ломтиком киви.При желании, в этот десерт можно добавить немного изюма или орешков, тертый шоколад или щепотку какао.
️
Кулинарные истории
«ДЕСЕРТ ИЗ КИВИ И БАНАНА»
Спелый банан - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Мед (по желанию) - 1 ст. л.
Натуральный греческий йогурт без добавок - 3-4 ст.л.
Приготовление:
1.Очистите банан и киви от кожуры.
2.Банан нарежьте небольшими кусочками, сложите в чашу блендера или отдельную посуду.
3.Туда же добавьте киви, предварительно измельчив его мякоть.
4.Сделайте пюре. Для этого можно использовать блендер, но если его нет под рукой – не страшно. Вы можете пюрировать мягкие фрукты, сперва измельчив их ножом, а потом используя обычную вилку.
5.Выложите пюре из киви и банана в чашку, на одну треть ее объема.
6.Полейте небольшим количеством меда, а сверху выложите натуральный греческий йогурт. При желании, вы можете использовать йогурт с наполнителями, но от этого десерт станет менее натуральным. Слои можно чередовать как угодно.
7.Украсьте десерт ломтиком киви.При желании, в этот десерт можно добавить немного изюма или орешков, тертый шоколад или щепотку какао.