Сегодня наш эксперт по йоге Ирина Фурсова расскажет и покажет, как укрепить иммунитет с помощью дыхательных практик 😌

Перед тренировкой Ирина выбирает режим «Йога» на Galaxy Watch Active2, чтобы следить за пульсом и выполнять упражнения в комфортном режиме.
После занятия в приложении Samsung Health на смартфоне Ирина получает подробную статистику.
Также она может посмотреть, как активность влияет на качество сна и уровень стресса.