После 50-ти лет нужно тренировать ум решением кроссвордов, задачек. Тренировка памяти тоже очень важна. Мнемоника. Много заданий на запоминания. Опыта набрались, а поумнеть забыли. Тренировка мелкой моторики. Творчество для раскрытия обоих полушария мозга. Не знаю насколько мне помогает смотреть глубже в любую ситуацию. Изучение иностранных языков причём углубленно. Думать постоянно на износ опасно. Надо думать и двигаться менять действия. Наберёмся информации поверхностной в тик токе и радуемся. Мозг не только отвечает за мыслительный процесс.
.