Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья

​
14 нояАвтор проверен

Чтобы не было Холки на шее.

3 простых, но очень эффективных упражнения

Чтобы не было Холки на шее. 3 простых, но очень эффективных упражнения
03:10
Чтобы не было Холки на шее. 3 простых, но очень эффективных упражнения
☝ Сохраните 👍 и поделитесь, чтобы не потерять. Простые упражнения помогут не допустить появления Холки на шее, или, как её ещё называют в народе «Вдовий горб»

✅ Холка на шее может появляться из-за неправильной осанки, неправильного питания, малоподвижного образа жизни. Поэтому надо разрабатывать эту область, дабы не допустить застойных явлений.

❗ Эти же упражнения помогут выровнять осанку и подвижность плечевых суставов. За счет улучшения кровообращение в шейно-воротниковой области могут пройти головные боли.

#здоровье #зож #фитнес #фитнес #упражнения #холканашее #холка #осанка

Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного
Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья​
Простые упражнения и полезные советы, которые сделать Ваше тело Идеальным, избавят от проблем со Здоровьем и Улучшат Качество Вашей Жизни! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
92K участников

Комментарии