Комментарии
- 24 ноя 14:13Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья
Ставьте
, чтобы сохранить это видео и у себя на стене и делитесь с друзьями. Наверняка им тоже пригодится 
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
, чтобы сохранить это видео и у себя на стене и делитесь с друзьями. Наверняка им тоже пригодится
Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья
Как НЕЛЬЗЯ ходить после 50-ти.
Ведь могут быть проблемы с Суставами. И что делать, чтобы укрепить Суставы и сохранить подвижность 👍
✅ Помните про то правило, которое диктует нам о том, что надо обязательно ходить по 10 000 шагов в сутки? И ведь многие стараются ему неукоснительно следовать, даже не подозревая о том, что здесь есть множество нюансов, которые обязательно надо учитывать.
❗ Так что, прежде чем бездумно начать шагать и наносить при этом вред своим суставам, посмотрите это видео до конца. Уверен, оно будет полезным. И не забывайте регулярно проходить обследование у врача, особенно, если у Вас есть проблемы со здоровьем.
Всем удачи и здоровья! Пишите свои пожелания в комментариях.
#здоровье #зож #фитнес #фитнес #упражнения #колени #артроз #артрит #суставы
Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!