1. Известно, что жители Кирова и Кировской области особенно подвержены йододефициту. А рост и формирование здорового организма ребенка без такого важного микроэлемента как йод и вследствие этого, эффективной и правильной работы щитовидной железы, очень важны! Для нормального функционирования щитовидки необходим йод. Когда этого важного элемента не хватает – начинаются проблемы. Ребенок становится вялым, сонливым, быстро устает, часто болеет. Между тем, избежать йододефицита у ребенка не так уж и несложно. 2. Заподозрить нехватку йода в организме малыша можно, если кроме вышеперечисленных, вы заметили и такие симптомы как отечность лица, и мешки под глазами, набор лишнего веса. Кроме того, можно провести нехитрый тест в домашних условиях. Перед сном на внутренней стороне предплечья ватной палочкой, смоченной в йоде, нарисуйте три полоски. Ширина первой – полсантиметра, второй – сантиметр и третьей - полтора. Если на утро исчезла только первая линия – все хорошо, йода в организме достаточно. Пропали также вторая и третья? Это повод принять меры для устранения проблемы. Если же ребенок непоседливый, вертится, и вам сложно провести полосу определенной толщины, сделайте проще. Нарисуйте на теле (в любом месте) йодную сеточку размером примерно 10Х10 см. К утру она полностью сошла? Йода в организме ребенка не хватает. Еще один косвенный признак, указывающий на эту неприятность – понижение гемоглобина в крови. 3. С проблемой нехватки йода гораздо реже сталкиваются детки, которые ежегодно бывают на море. Необходимый элемент ребенок получает и из насыщенного йодом воздуха, и плескаясь в морской водичке. Есть возможность вывозить малыша на море дважды в год? Тогда нехватка йода вашему сыну или дочке и вовсе не грозит. Общеизвестно также, что наибольшее количество йода содержится в морепродуктах. Одна проблема: они достаточно аллергичны. Если рыбку можно начинать давать ребенку в два года, то креветки, осьминоги и морскую капусту – после трех. Но если ваш малыш еще не дорос до таких «взрослых» продуктов, не расстраивайтесь. Йод, хотя и в меньшем количестве, но присутствует в яйцах, молоке, свекле, баклажане, а также брокколи, говядине и гречке. 4. Для эффективного избавления от йододефицита рекомендуется также полностью перейти на йодированную соль. Только отдайте предпочтение не самому дешевому из вариантов, представленных в магазине. И помните: такую соль лучше добавлять либо в уже готовые блюда, либо на последнем этапе приготовления пищи. Иначе концентрация полезного вещества в соли может снизиться. 5. Ну и конечно же стоит хотя бы раз в год посещать детского эндокринолога. Именно этот врач сможет в любой ситуации с проблемами работы щитовидной железы, а также в описанных выше нездоровых симптомах у вашего малыша. В клинике "За Рождение" ведут приемы 2 высококвалифицированных врача-эндокринолога: Зорина Светлана Алексеевна, врач-эксперт и Андрюхина Оксана Анатольевна.
За Рождение Киров
Как избежать нехватки йода в детском организме?
1. Известно, что жители Кирова и Кировской области особенно подвержены йододефициту. А рост и формирование здорового организма ребенка без такого важного микроэлемента как йод и вследствие этого, эффективной и правильной работы щитовидной железы, очень важны!
Для нормального функционирования щитовидки необходим йод. Когда этого важного элемента не хватает – начинаются проблемы. Ребенок становится вялым, сонливым, быстро устает, часто болеет. Между тем, избежать йододефицита у ребенка не так уж и несложно.
2. Заподозрить нехватку йода в организме малыша можно, если кроме вышеперечисленных, вы заметили и такие симптомы как отечность лица, и мешки под глазами, набор лишнего веса.
Кроме того, можно провести нехитрый тест в домашних условиях. Перед сном на внутренней стороне предплечья ватной палочкой, смоченной в йоде, нарисуйте три полоски. Ширина первой – полсантиметра, второй – сантиметр и третьей - полтора. Если на утро исчезла только первая линия – все хорошо, йода в организме достаточно. Пропали также вторая и третья? Это повод принять меры для устранения проблемы.
Если же ребенок непоседливый, вертится, и вам сложно провести полосу определенной толщины, сделайте проще. Нарисуйте на теле (в любом месте) йодную сеточку размером примерно 10Х10 см. К утру она полностью сошла? Йода в организме ребенка не хватает.
Еще один косвенный признак, указывающий на эту неприятность – понижение гемоглобина в крови.
3. С проблемой нехватки йода гораздо реже сталкиваются детки, которые ежегодно бывают на море. Необходимый элемент ребенок получает и из насыщенного йодом воздуха, и плескаясь в морской водичке. Есть возможность вывозить малыша на море дважды в год? Тогда нехватка йода вашему сыну или дочке и вовсе не грозит.
Общеизвестно также, что наибольшее количество йода содержится в морепродуктах. Одна проблема: они достаточно аллергичны. Если рыбку можно начинать давать ребенку в два года, то креветки, осьминоги и морскую капусту – после трех. Но если ваш малыш еще не дорос до таких «взрослых» продуктов, не расстраивайтесь. Йод, хотя и в меньшем количестве, но присутствует в яйцах, молоке, свекле, баклажане, а также брокколи, говядине и гречке.
4. Для эффективного избавления от йододефицита рекомендуется также полностью перейти на йодированную соль. Только отдайте предпочтение не самому дешевому из вариантов, представленных в магазине. И помните: такую соль лучше добавлять либо в уже готовые блюда, либо на последнем этапе приготовления пищи. Иначе концентрация полезного вещества в соли может снизиться.
5. Ну и конечно же стоит хотя бы раз в год посещать детского эндокринолога. Именно этот врач сможет в любой ситуации с проблемами работы щитовидной железы, а также в описанных выше нездоровых симптомах у вашего малыша. В клинике "За Рождение" ведут приемы 2 высококвалифицированных врача-эндокринолога: Зорина Светлана Алексеевна, врач-эксперт и Андрюхина Оксана Анатольевна.