Как я бросила курить.

Способ, который поможет и вам!!!
Здравствуйте. Меня зовут Оксана, я администратор этой группы, я написала эту статью и у меня для вас хорошие новости - ВЫ ЛЕГКО СМОЖЕТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Как?... Очень просто. От Вас требуется лишь ЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ, а как вы должны действовать - расскажу я. Это не новая методика - это мой опыт, который действительно ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ. Этот способ очень прост в применении, но он РАБОТАЕТ и я иногда не понимаю почему ВСЕ люди не поступают подобным образом .То что метод работает есть подтверждение - это мои подруги и знакомые, которым удалось бросить курить. Я ХОТЕЛА БЫ, ЧТО БЫ КАЖДЫЙ КУРИЛЬЩИК, КТО НАЧАЛ ЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ - ДОЧИТАЛ ЕЕ ДО КОНЦА. ЭТО ВАШ РЕАЛЬНЫЙ ШАНС БРОСИТЬ КУРИТЬ…
МНЕ УДАЛОСЬ БРОСИТЬ!!!. Вот уже чуть меньше года я не курю и не собираюсь начинать. ПОВЕРЬТЕ, С ЭТИМ МЕТОДОМ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО И ПРОСТО!!!. Фактически, гораздо большее значение имеет ТО, ЧТО ТВОРИЛОСЬ У МЕНЯ В ГОЛОВЕ. Это трудно описать, но я попробую.
Начну свой рассказ с того что неоднократно пыталась побороть эту привычку. Один раз, прочитав знаменитую книгу Алена Карра, я созрела для очередной попытки. ”ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ” http://www.loveread.ec/read_book.php?id=2334&p=1 действительно придает решимость, автор молодец - умеет убеждать. В понедельник утром я выкурила “последнюю сигарету”….спустя несколько дней описанного озарения у меня так и не произошло, но в целом я неплохо держалась….44 дня…и первая серьезная семейная неурядца – свела все мое рвение до нуля. Я помню то состояние … я держала в руках сигарету и понимала что “мой ад “ возвращается. Я была в отчаянье. Я удивлялась, как другим удается бросить и держаться как будто ничего не происходит, а у меня бессонница и "трясет" когда кто то рядом курит. Наверное многие узнали здесь себя….
Все начиналось с того что мой муж привез из командировки электронную сигарету. Многие уже имеют опыт, но я хочу предостеречь Вас от поспешных выводов по поводу использования, качества сигарет и пара, а так же безопасности электронных сигарет. Я все подробно расскажу…..Да, мы именно БРОСАЕМ КУРИТЬ С ПОМОЩЬЮ ЭЛЕКТРОННОЙ СИГАРЕТЫ!!! Как ЭТО СДЕЛАТЬ и где ее ВЫГОДНО КУПИТЬ я расскажу ниже. Но обо всем по порядку. Если честно, из всех моих друзей, которым я помогала - только несколько человек полностью отказались от ВСЕГО.(поверьте - это хороший результат, т. к. я видела многие их неудачные попытки). Остальные пополнили ряды вейперов – людей которые курят электронные сигареты вместо обычных. Это их выбор и поверьте по сегодняшним ценам на табак это намного выгоднее (не думайте что электронные сигареты стоят больших денег. Вовсе нет… далее я покажу сайт, где качественную электронную сигарету можно купить за 8 – 9 $, а на жидкость для электронных сигарет вы будите тратить около 5 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ. Вычтите эти деньги из ежедневной суммы, которую вы тратите на сигареты и посчитайте экономию за месяц… Впечатлило? А теперь представьте что в 2015 году цены на сигареты сравняться с европейскими и средняя пачка будет стоить около 4-6 евро…Не верите?...Тогда почитайте вот это http://xn--80aeeg4bq1dyc.xn--p1ai/minzdrav-preduprezhdaet-sigarety-budut-stoit-120-150-rublej-za-pachku-k-2015-godu/ ..). В любом случае каждый сам выбирает себе “дорогу по жизни”, а в чем же ошибки моих друзей и почему они не бросили - я расскажу ниже. А сейчас я предлагаю Вам посмотреть одно видео. Автор видео очень грамотно и правдиво рассказывает об электронной сигарете.

Правда о электронных сигаретах. Часть 1.
Сейчас когда наше доблестное правительство "борется" с курильщиками "драконовскими методами", вызывая этим только недовольство в обществе, многие задумываются над тем что бы бросить курить или найти альтернативу. По моему опыту большинство людей только слышали об электронной сигарете, но не знают ЧТО ЭТО ТАКОЕ? и КАК ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ? Далее я хотела бы рассказать о моем опыте обращения с электронной сигаретой. Как вы заметили, автор видео обратил внимание на качество сигарет. Вот почему я предупреждала о поспешности в выводах. Повторюсь и скажу примерное то же что и автор - если Ваша электронная сигарета похожа на обычную, то задумайтесь о приобретении другой модели. Такие модели как правило неудачны и кроме большого риска поломки (моя сломалась на 3 недели использования) у нее еще куча недостатков.Речь идет именно о недорогих моделях. Такая же модель была первой и у меня.
Как я бросила курить. - 550708786350
Когда я курила ее в первый раз - мои впечатления были очень неоднозначны. С одной стороны эффект был достигнут и можно было отказаться от обычных сигарет, с другой стороны очень неудобно то что аккумулятора не хватает на весь день и после нескольких затяжек чувствуется гарь, да и картриджи в этой модели быстро заканчивались. И дорого получается если пользоваться только ей (картриджи очень невыгодны по сравнению с жидкостью).….я решила получше узнать об этом чуде и стала искать информацию в интернете. И сразу новость …в США эту штуку запретили и на моих любимых Aliexpress и EBAY она так же запрещена….Вердикт (здесь я почему то вспоминаю всегда Задорнова) – она до конца не исследована.Якобы там канцерогены обнаружены, авторы статей смеясь приводят факты других исследований что в одной обычной сигарете в 10 раз больше канцерогенов, но обычные сигареты в США продавать можно, а электронные нет….Я думаю многие уже догадались почему так происходит, но если в Вас закрались сомнения, то советую посмотреть это видео.
Электронные сигареты вредны? - science
В любом случае против этого http://www.russlav.ru/tabak/sostav-tabachnogo-dima.html электронные сигареты - это “детские шалости”. Просто кому то выгодно “создать панику из ничего”.
Я немного отступаю от описания метода, но я думаю ВАЖНО что бы Вы не боялись использовать электронную сигарету. Итак, продолжим. Моя первая сигарета обладала многими недостатками и я купила в китайском интернет магазине другую. Мои выбор пал на серию EGO.
Как я бросила курить. - 550709557934
Все хвалят ее за простату конструкции и надежность. Новая сигарета нравилась намного больше: больше пара, нет гари, заправки хватает на весь день. Я “подсела” на нее. Спустя две недели стала замечать результат. Перестало першить в горле, пропала одышка от нагрузки в бассейне. Результат меня радовал. Вот только прохожие как то неестественно поглядывали на меня, но я быстро привыкла. Но несмотря на результат я хотела полностью освободить себя от сигарет, неважно электронных или настоящих. Следующий шаг в моей борьбе был пожалуй самым важным. В один прекрасный день на меня сошло озарение – я вспомнила, что есть безникотиновые жидкости для моей сигареты. А почему бы и не попробовать? В то же вечер флакончик без никотина был у меня. Я не знаю, поверите ли вы мне, но……..НИЧЕГО НЕ ПРОИЗОШЛО. Я НЕ ЧУВСТВОВАЛА НИКАКИХ ЛОМОК ИЛИ ДИЗКОМФОРТА….НИЧЕГО…..я до сих пор ломаю голову почему так выходит …только спустя сутки я почувствовала что больше времени голодна и немного нервничаю. Вспомнила, как муж бросал курить и купила себе килограмм леденцов – помогло. Однако сигарету (уже без никотина) продолжала использовать. Все таки привычки в нашей жизни имеют большое значение и даже без никотина она хорошо снимала внутреннее напряжение на работе. Дома почти не использовала ее. Поймите, ЭТО САМЫЙ ВАЖНЫЙ ШАГ В ЭТОМ МЕТОДЕ…ВЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ ТО ЖЕ САМОЕ. Я думала, что у меня действительно “сильная зависимость”, но вся моя зависимость выражалась в чувстве голода, который легко контролировать…Я была очень удивлена этому. Знайте, на этом этапе вас будут мучить страхи и сомнения….А смогу ли я? Говорят что никотин – это то же зависимость. Да мало ли какие у вас страхи…О, если бы вы знали КАК ЭТО ЛЕГКО!!! Это всего лишь голод, который в крайнем случае можно уталить. Не стоит бояться и жалеть себя….дорогу осилит идущий.
Интересный эксперимент провела моя подружка. Она просто поменяла своему парню жидкость для сигареты на безникотиновую и не признавалась в этом 3 дня. ОН НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВОВАЛ за это время. Один раз он сказал, что стал курить электронную сигарету чаще, и тогда она сказала почему. В ответ получила скандал и он тут же стал использовать обычную жидкость. Эксперимент провалился, но сам факт заставляет задуматься над “силой зависимости”
Спустя месяц, когда голод уже почти прошел, на меня снизошло следующее озарение. Я поняла, что занимаюсь откровенно какой-то ерундой - дышу паром из металлической трубки. И я решилась на последний шаг и отдала сигарету подруге. ВСЕ. Я ЛИКОВАЛА. Я ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ СВОБОДНОЙ.
Теперь скажу всем тем кто дочитал мою статью до этого момента: друзья мои, электронная сигарета не сотворит для вас чудо и вы не проснетесь однажды утром не курящим. Психологи говорят, что для того что бы бросить курить недостаточно перетерпеть никотиновый “голод”, нужен правильный подход к своей жизни в дальнейшем. Поймите, что бы совсем завязать с курением нужно нечто большее. Вы должны себе ясно представлять себе в своем воображении - как Вы будете жить без сигарет. Каким вы увидите это будущее ясным или мрачным – от этого зависит и Ваш успех. НУЖНА МЕЧТА…..Мечта изменить свою жизнь, а не принести себя в жертву ради кого то. Я думаю В ЭТОМ главная ошибка моих друзей и всех кто продолжает курить электронные сигареты. Они невиноваты в том что у них не получается, ведь подсознание человека – сложная штука. Они просто не представляют свою жизнь без этих “маленьких радостей”. А мне электронная сигарета помогла разобраться “в себе” и разложить все “по полочкам”…В любом случае если Вы будите курить электронные сигареты вместо обычных - вы будите наносить себе гораздо меньше вреда и тратить меньше денег во много, много раз. Мой сосед сейчас полностью перешел на электронную сигарету и по моим расчетам он тратит на жидкость около 5 рублей в день.(150 рублей в месяц или это 3 недорогих пачки на 3 дня для обычного курильщика). Кстати он стал "заядлым парильщиком", мне хватало еще меньше жидкости на день. А по ощущениям, я получала гораздо больше удовольствия когда курила электронные сигареты. Хорошая жидкость для курения очень ароматная и процесс чем-то напоминает курение кальяна.
Из негативных последствий моего бросания я “наголодала ” 4 кг за месяц, но за последующие 3 месяца я их сбросила. Из положительного я приобрела уверенность в себе, а самое главное я избавилась от давления и болей в голове. Где то лет с 20 (я уже курила в это время) я считала себе метеозависимым человеком и чувствовала “моей головой” смену погоды. Оказалось все довольно банально - во всем виноват никотин. Потом прочитала что никотин вызывает сужение сосудов, кровоток снижается до 40%,вызывая кислородное голодание и повышенное давление.
Когда я уже не курила, на ютубе мне случайно попалось видео, где автор проделывает то же самое. Советую посмотреть.
Ролик недоступен
У автора видео ЕСТЬ МЕЧТА...она мечтает быть примером для подражания у своей дочери...и я уверенна у нее все получится....

Теперь информация для тех кто хочет повторить мой скромный подвиг и хочет обзавестись электронной сигаретой. Конечно вы можете купить электронную сигарету в магазине и вам этого никто не запрещает, но у меня есть намного более выгодное предложение. Каждый из нас не хочет переплачивать за один и тот же товар. Поэтому лучшим выходом будет купить электронную сигарету в китайском интернет магазине.
Сейчас я являюсь представителем такого магазина.(В будущем я хочу сделать официальную группу. Кто имеет опыт получения синей галочки на группу - пожалуйста напишите мне в личку. Руководство магазина обещало помочь с документами представителя).
В магазине есть русский язык и привязка цен к рублю, называется магазин CIGABUY.

http://www.cigabuy.com/index.php?main_page=index&sk=79016725Qm

Это китайский интернет магазин с САМЫМИ НИЗКИМИ ЦЕНАМИ, который мне удалось отыскать на просторах интернета и который может отсылать электронные сигареты в Россию.По моим наблюдениям цены в магазинах в моем городе различаются в 4-6 раз по сравнению с этим интернет-магазином. Если Вы найдете магазин с еще более низкими ценами на электронные сигареты – напишите мне. Я сильно удивлюсь, т.к. более выгодного предложения нигде не встречала. И если у Вас есть опыт заказа с иностранных интернет магазинов и вы умеете пользоваться платежными системами, то Вы можете заказать САМОСТОЯТЕЛЬНО. Если у Вас возникнут проблемы, то я помогу Вам.
Еще хотелось бы рассказать почему я выбрала именно этот магазин. Китай и Россия это страны где разрешены электронные сигареты и многие интернет магазины могут высылать товар в Россию. Когда я бросила курить и вслед за мной, используя мой опыт, бросили курить многие мои друзья, и я почти каждый вечер что то кому то заказывала...Я покупала во многих магазинах, но только этот магазин всегда осуществлял быструю отгрузку и цены были ниже чем в остальных магазинах. Как правило, в китайских интернет магазинах вы сначала покупаете "картинку", затем китайцы ждут когда заявок наберется на минимальный заказ, закупают на заводе товар и только потом упаковывают и отправляют.Получается НУ ОЧЕНЬ ДОЛГО..Этот магазин находится в непосредственной близости от завода и высылает товар в течении 2 рабочих дней. У меня никогда не было с ним никаких проблем. Вверху стоит референтная ссылка на магазин, но у меня НЕТ желания наживаться на покупателях. Изначально моей целью было предоставить Вам самый дешевый и простой способ получить электронную сигарету. Просто магазин предоставляет немного заработать на его рекламе и и администрация магазина с энтузиазмом отнеслась к идее рекламы в социальных сетях. Если не сложно - заходите для регистрации по ссылке вверху.Повторюсь, вы получаете самые низкие цены с небольшой ( из за высокой конкуренции в китае) наценкой . Это происходит по следующим причинам:
1.интернет-магазинам не нужно арендовать торговые площади, выделять средства на оформление витрин, вывесок и т.д
2.также им не нужно содержать большой штат продавцов-консультантов и прочих сотрудников, тратить средства на их обучение, платить налоги и т.д.;
3.интернет-магазины могут позволить себе не закупать больших партий товаров, а заказывать их у поставщиков непосредственно при наличии спроса;
4.реклама и продвижение интернет-магазина в большинстве случаев обходится дешевле, чем реклама бутиков.
5.интернет магазинам не нужно платить таможенные пошлины ( в России 30%), т.к. по закону каждый из нас может купить товара в другой стране на 1000 евро в месяц.
6.этот магазин находится в Шенчжене. Как мне написало его руководство в двух кварталах от завода EGO, т.е. сами продавцы так же экономят на доставке и вы получаете самые низкие цены.


ЕСЛИ ВЫ НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛИ КУРИТЬ ЭЛЕКТРОННУЮ СИГАРЕТУ, НЕ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ МОДЕЛЬ ИЛИ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ, ТО Я ПОМОГУ ВАМ.
По вопросам регистрации, выбора модели, покупки и ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ по электронной сигарете ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАЩАТЬСЯ КО МНЕ В ЛИЧКУ.

http://www.odnoklassniki.ru/profile/565253542062

Если Вы новичок в интернетшопенге и никогда не делали покупки через интернет, и чувствуете что не сможете этого сделать, то я так же смогу помочь Вам. Я знаю, что многим очень сложно даются операции с платежными системами и созданием аккаунта.Я ПОМОГУ ВАМ ЗАКАЗАТЬ. По всем вопросам ПИШИТЕ В ЛИЧКУ И У ВАС ПОЯВИТСЯ ЭЛЕКТРОННАЯ СИГАРЕТА. Обещаю что отвечу всем.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТО БЫ ЗАКАЗАТЬ?
Нужно знать индекс вашей почты, город, улицу, дом, ФИО и мобильный телефон (последнее сейчас так же важно, так как почта научилась извещать о прибытии посылки через СМСки.) Посылка приходит на абсолютно любую почту, которая имеет индекс. Вы можете заказать посылку не по месту прописки, но нужно указывать именно тот индекс почты, к которому относится адрес вашего фактического проживания. Посылка идет с китая от 20 до 40 дней. Срок хранения посылки на почте 1 месяц.

Вот почти и все, что я хотела рассказать Вам дорогие читатели. Но хочу еще сказать почему я написала эту статью, стала представителем магазина и ярым сторонником электронной сигареты. Дело в том, что однажды, я искала информацию о марках электронных сигарет, но наткнулась на статью о том что на самых популярных интернет торговых площадках электронная сигарета странным образом запрещена, как всемирная здравоохранительная организация ВОЗ сначала одобрила электронные сигареты, а затем вынесла обвинительный вердикт только потому что там обнаружены канцерогены ( хотя в жаренной картошке из макдональдса или обычной сигарете их в десятки раз больше), как правительства разных стран (почему то небогатых) запрещают их продажу, а в развитых страна где сильное общественное мнение, находятся люди которые хотят протолкнуть законы где электронные сигареты выписывались бы по рецепту врача, покупались в аптеке и облагались огромными акцизами. Тогда меня переполняло чувство стыда за все человечество…Древние римляне говорили: “Ищи кому выгодно”…И я вижу, что в погоне за выгодой люди не перед чем не останавливаются и пытаются “оклеветать” и не пустить на рынки товары, которые им мешают…Меня всегда печалили такие факты и я решила действовать ВОПРИКИ системы… Я на себе опробовала и знаю, что электронные сигареты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СПОСОБНЫ ПОМОЧЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ. НАДО ТОЛЬКО СИЛЬНО ЭТОГО ЗАХОТЕТЬ.
Как правильно использовать электронную сигарету смотрим видео, ПаРаАаА очень много
P. S.…и еще одно отступление, но это КРАЙНЕ ВАЖНО… Табак – самый главный глобальный убийца. По данным Всемирной организации здравоохранения в мире 1,1млрд человек курят табак, и это является самой распространенной причиной смерти, которую можно предотвратить и если хотя бы ОДИН ЧЕЛОВЕК из прочитавших мою статью, пересмотрит свои жизненные принципы и найдет в себе силы бросить курить - я буду считать что мой труд НЕ НАПРАСЕН... Но я хочу верить, что моя статья сможет принести больше пользы и поможет принять МНОГИМ людям важные в их жизни решения.И Вы, дорогие читатели, можете помочь этим людям .
Я ХОТЕЛА БЫ ПОПРОСИТЬ У ВАС ПОМОЩИ В РАСПРОСТРАНЕНИИ ЭТОЙ СТАТЬИ!!!
Понимаете, меня иногда удивляют случайности. Их было много в моей жизни и иногда они многое меняли. Как правило люди не задумываются, когда ставят КЛАССы, но поверьте – эти клики могут многое изменить….И простым нажатием на кнопку мыши Вы можете случайно...ИЗМЕНИТЬ ЧЬЮ ТО СУДЬБУ…помочь одному из друзей увидевшему ваш КЛАСС, принять важное в его жизни решение БРОСИТЬ КУРИТЬ…. а возможно(если мы говорим о вероятностях) и СПАСТИ ЧЬЮ ТО ЖИЗНЬ. Вы поставите КЛАСС и ваши друзья, благодаря Вам увидят эту статью, так же проникнутся ее идеями и последуют вашему примеру. Я по себе знаю насколько сложно убедить человека в чем то, особенно если это противоречит его убеждениям, но....У ВАШИХ ДРУЗЕЙ ПОЯВИТСЯ ШАНС БРОСИТЬ КУРИТЬ. Вы можете запустить процесс, который никогда не закончится и поможет МНОГИМ ЛЮДЯМ БРОСИТЬ КУРИТЬ…Сейчас в социальных сетях очень много плагиата и репостов, но я писала эту статью сама, считая своим долгом поделиться своими знаниями и принести немного добра в этот мир. И я верю, что любое доброе дело – вернется добром к сотворившему его человеку во много раз больше. И СЕЙЧАС ПРОСТЫМ КЛИКОМ ВЫ МОЖЕТЕ СОВЕРШИТЬ ДОБРОЕ ДЕЛО…..этим кликом Вы так же скажете свое ОГРОМНОЕ СПАСИБО за мои скромные труды.ЭТИМ КЛИКОМ ВЫ СДЕЛАЙТЕ ЭТОТ МИР НЕМНОГО ЛУЧШЕ И СПРАВЕДЛИВЕЕ!!!
Благодарю вас дорогие читатели за уделенное время. Надеюсь увидеть Ваши сообщения у себя в личке или в комментариях под темой. Дерзайте!!! Вступайте в группу. Ставьте КЛАССЫ. Удачи в благих начинаниях!!!

Комментарии