№3 Фитнес Этот вид физической активности для беременных сейчас на гребне популярности. Некоторые женские консультации открывают на своей территории фитнес-центры. Немало действует и частных организаций, где, помимо курсов подготовки к родам, есть занятия по фитнесу. Впрочем, упражнения можно делать и в домашних условиях. Это занятия на тренировку мышц рук, груди и спины, ног, а также упражнения на растяжку мышц, задействованных в родовом процессе.
Приор Клиник
5 ВИДОВ СПОРТА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
№3 Фитнес
Этот вид физической активности для беременных сейчас на гребне популярности. Некоторые женские консультации открывают на своей территории фитнес-центры. Немало действует и частных организаций, где, помимо курсов подготовки к родам, есть занятия по фитнесу. Впрочем, упражнения можно делать и в домашних условиях. Это занятия на тренировку мышц рук, груди и спины, ног, а также упражнения на растяжку мышц, задействованных в родовом процессе.