ОБУЧЕНИЕ Танцу на пилоне / POLE DANCE (продолжительностью 1 час) состоит из 4-х частей :

- РАЗМИНКА;
- ИЗУЧЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ и ТРЮКОВ на пилоне;
- небольшая СВЯЗКА, позволяющая закрепить изученные элементы;
- ЗАМИНКА (момент её в тренировочном уроке так же важен, как и разминка).
!!! ВНИМАНИЕ !!! В день занятий не пользуйтесь кремами и лосьонами для тела, рук и ног (на лицо не распространяется)).
И не забывайте приносить на тренировочные занятия ВОДУ для себя любимой. ) Это ВАЖНО!