Прежде всего нужно помнить, что это постепенный ПРОЦЕСС, и он должен быть продуманным и разумным. Работать нужно с каждым недостатком и комплексом поочередно, а не со всеми одновременно. Иначе от ужаса перед такой громадной задачей вы замкнётесь на старом диване с телевизионным пультом в руках на веки веков! Для начала напишите список своих жизненных приоритетов. Начинайте работать с первым пунктом этого списка. Напишите, что вам здесь мешает и какой файл нужно стереть, а затем каким файлом заменить, и какое качество приобрести. На каждый пункт понадобится не меньше двух месяцев. Это именно тот отрезок времени, который необходим подсознанию, чтобы полностью впитать новую информацию, и даже сделать её привычной и удобной. Затем остается только одно - Осознанность, Осознанность и еще раз Осознанность. Постоянно осознавайте, что вы делаете. Задавайте новые вопросы, повторяйте новые установки, сканируйте свои мысли. Как только вы схватили себя за руку и «попались на горячем» и ваши старые уродливые образчики поведения опять вылезли наружу, сразу отдёрните себя, мысленно повторив несколько раз: «Отменить!» И тут же начинайте культивировать новый образец поведения. Лучше всего записывать новые установки на карточки, а затем развесить по квартире и даже положить одну в карман или в портмоне. Проявите полную свободу творчества! Если ваши мысли заняты культивацией новых позитивных мыслей, творческим созиданием, и поиском новых идей и их осуществлением, то вам просто некогда сидеть и жевать привычную жвачку негатива! Создайте видение своего желанного будущего, которое и станет вашей сильнейшей Мотивацией. А пока делайте по одному маленькому шажку в день. Но на этом пути будут и камни преткновения - страх перед новой информацией вас может парализовать, сила привычки пригвоздит к старому трафарету поведения, а негатив Эго подло уговорит: «Всё не так уж и плохо!» Но когда вы знаете обо всех подводных камнях, вам будет намного легче управлять штурвалом своего корабля, который несётся по волнам Дискомфорта!
Пища для Души
КАК ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ СВОЕ СОЗНАНИЕ?
Прежде всего нужно помнить, что это постепенный ПРОЦЕСС, и он должен быть продуманным и разумным. Работать нужно с каждым недостатком и комплексом поочередно, а не со всеми одновременно. Иначе от ужаса перед такой громадной задачей вы замкнётесь на старом диване с телевизионным пультом в руках на веки веков!
Для начала напишите список своих жизненных приоритетов. Начинайте работать с первым пунктом этого списка. Напишите, что вам здесь мешает и какой файл нужно стереть, а затем каким файлом заменить, и какое качество приобрести. На каждый пункт понадобится не меньше двух месяцев. Это именно тот отрезок времени, который необходим подсознанию, чтобы полностью впитать новую информацию, и даже сделать её привычной и удобной.
Затем остается только одно - Осознанность, Осознанность и еще раз Осознанность. Постоянно осознавайте, что вы делаете. Задавайте новые вопросы, повторяйте новые установки, сканируйте свои мысли. Как только вы схватили себя за руку и «попались на горячем» и ваши старые уродливые образчики поведения опять вылезли наружу, сразу отдёрните себя, мысленно повторив несколько раз: «Отменить!» И тут же начинайте культивировать новый образец поведения. Лучше всего записывать новые установки на карточки, а затем развесить по квартире и даже положить одну в карман или в портмоне.
Проявите полную свободу творчества! Если ваши мысли заняты культивацией новых позитивных мыслей, творческим созиданием, и поиском новых идей и их осуществлением, то вам просто некогда сидеть и жевать привычную жвачку негатива! Создайте видение своего желанного будущего, которое и станет вашей сильнейшей Мотивацией. А пока делайте по одному маленькому шажку в день. Но на этом пути будут и камни преткновения - страх перед новой информацией вас может парализовать, сила привычки пригвоздит к старому трафарету поведения, а негатив Эго подло уговорит: «Всё не так уж и плохо!» Но когда вы знаете обо всех подводных камнях, вам будет намного легче управлять штурвалом своего корабля, который несётся по волнам Дискомфорта!