⃣ Овсяноблин 🍓 Ингредиенты: Овсянка долгой варки 60 гр. Яйцо 1 шт Подсластитель/сахар 1 ч.л. если нужно, но я не добавляю. Смешиваем овсянку с яйцом и оставляем на 10 минут. На сковороду добавляем немного масла и выкладываем смесь на сковороду. Формируем блинчик и обжариваем с двух сторон по 5-8 минут. ⃣ Яичница, авокадо,помидор,броколли 🥦 ⃣ Авокадо тост,яичница,черри 😋 ⃣ Сырники с греческим йогуртом, клубникой и ежевикой🍓 ⃣ Авокадо тосты с яйцом пашот и форелью 🥑 ⃣ Яичница с брокколи, шпинатом и специями🍳🥬🥦 ⃣ Бутерброды с творожным сыром и овощами🥒🍅🥬 - сыр🧀 ⃣ Авокадо тост, скрэмбл с сыром и овощи🥗 ⃣ Панкейки с ягодами и греческим йогуртом 🥰
0 процентов жирности
Варианты ПП завтраков
⃣ Овсяноблин 🍓
Ингредиенты:
Овсянка долгой варки 60 гр.
Яйцо 1 шт
Подсластитель/сахар 1 ч.л. если нужно, но я не добавляю.
Смешиваем овсянку с яйцом и оставляем на 10 минут. На сковороду добавляем немного масла и выкладываем смесь на сковороду. Формируем блинчик и обжариваем с двух сторон по 5-8 минут.
⃣ Яичница, авокадо,помидор,броколли 🥦
⃣ Авокадо тост,яичница,черри 😋
⃣ Сырники с греческим йогуртом, клубникой и ежевикой🍓
⃣ Авокадо тосты с яйцом пашот и форелью 🥑
⃣ Яичница с брокколи, шпинатом и специями🍳🥬🥦
⃣ Бутерброды с творожным сыром и овощами🥒🍅🥬 - сыр🧀
⃣ Авокадо тост, скрэмбл с сыром и овощи🥗
⃣ Панкейки с ягодами и греческим йогуртом 🥰