❓ Каких правил необходимо придерживаться пациентам с диагнозом «сахарный диабет»?
📌придерживаться здорового питания с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара), насыщенных жиров 📌 быть физически активным - не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю 📌 отказаться от употребления табака и алкоголя 📌 снизить вес на 10 % при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его 📌проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови 📌принимать сахароснижающие лекарственные препараты по назначению врача. ➡️Подробнее о заболевании и факторах риска читайте в наших карточках #культурапрофилактики #хочувсезнать_оздоровье #СамарскаяОбласть
Самарская городская больница № 7
❓ Каких правил необходимо придерживаться пациентам с диагнозом «сахарный диабет»?
📌придерживаться здорового питания с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара), насыщенных жиров
📌 быть физически активным - не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю
📌 отказаться от употребления табака и алкоголя
📌 снизить вес на 10 % при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его
📌проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови
📌принимать сахароснижающие лекарственные препараты по назначению врача.
➡️Подробнее о заболевании и факторах риска читайте в наших карточках
#культурапрофилактики
#хочувсезнать_оздоровье
#СамарскаяОбласть