ИНГРЕДИЕНТЫ Брокколи - 200 г Макароны (в сухом виде) - 200 г Вода - 200 мл Сыр (Моцарелла) - 200 г Сливки 10% - 200 мл Соль, итальянские травы - по вкусу НА 100 Г Калорийность - 122 ккал Белки - 6,2 г Жиры - 5 г Углеводы - 14,2 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🔻Макароны из твердых сортов пшеницы отварить до готовности. Брокколи нарезать средними кусочками, отправить в кипящую воду и отварить 1-2 минуты. 🔻Сыр нарезать небольшими кубиками или натереть на крупной терке. 🔻Сливки отправить на сковороду, хорошо нагреть, добавить сыр, соль и специи. Прогреть соус до расплавления сыра (не кипятить), затем добавить брокколи. Перемешать. 🔻Добавить в соус макароны и хорошо перемешать. Приятного аппетита!
Если Вам понравился пост-- поставьте пожалуйста лайк, это поможет нам в продвижении нашей группы. Огромное Вам спасибо!
Сделай себе фигуру
ПП СПАГЕТТИ С БРОККОЛИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Брокколи - 200 г
Макароны (в сухом виде) - 200 г
Вода - 200 мл
Сыр (Моцарелла) - 200 г
Сливки 10% - 200 мл
Соль, итальянские травы - по вкусу
НА 100 Г
Калорийность - 122 ккал
Белки - 6,2 г
Жиры - 5 г
Углеводы - 14,2 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
🔻Макароны из твердых сортов пшеницы отварить до готовности. Брокколи нарезать средними кусочками, отправить в кипящую воду и отварить 1-2 минуты.
🔻Сыр нарезать небольшими кубиками или натереть на крупной терке.
🔻Сливки отправить на сковороду, хорошо нагреть, добавить сыр, соль и специи. Прогреть соус до расплавления сыра (не кипятить), затем добавить брокколи. Перемешать.
🔻Добавить в соус макароны и хорошо перемешать.
Приятного аппетита!