28 окт

Употребление сыра раз в неделю может снижать риск деменции.

Исследование японских учёных показало, что те, кто хотя бы раз в неделю включает сыр в рацион, реже сталкиваются с деменцией. Риск ниже примерно на четверть.
Эксперты объясняют эффект тем, что в сыре много белков, пробиотиков и витамина K2, которые улучшают работу сосудов и поддерживают здоровье мозга.
👍 от всех любителей сыра

Употребление сыра раз в неделю может снижать риск деменции. - 5382690358456

Комментарии