Ингредиенты: Курица — 400 гр Фета (или другой рассольный сыр) — 150 гр Огурцы — 1 шт Помидоры — 2 Шт Оливки — 100 гр Лук репчатый — 1 шт. Салат — 5 листьев Оливковое масло — 5 ст. л. Белый винный уксус — 2 ст. ложки Соль Плюс сухой орегано по вкусу, если вы хотите сделать салат более ароматным. Но это необязательный ингредиент, ведь мы обещали легкие рецепты с простыми ингредиентами. Приготовление: Подготовьте продукты для салата, помойте их. Отварите курицу (или вы можете купить готовую, что существенно сэкономит время и сделает рецепт еще проще). Затем охладите ее. Почистите лук. Выньте оливки из рассола. Порежьте овощи и курицу на средние кусочки и нарвите листья салата. Нарежьте крупными кубиками сыр фета. Готовим заправку. Для этого необходимо взбить оливковое масло с солью, белый винный уксус, орегано. Все ингредиенты салата положить в миску, залить заправкой и перемешать. КЕТО и LCHF ДИЕТЫ. Все для ПОХУДЕНИЯ. ПП. Заходи на наш телеграмм канал и получай еще больше интересных советов и рецептов 👉 https://t.me/pohudeemKeto
Готовить легко! Рецепты!
Греческий салат
Ингредиенты:
Курица — 400 гр
Фета (или другой рассольный сыр) — 150 гр
Огурцы — 1 шт
Помидоры — 2 Шт
Оливки — 100 гр
Лук репчатый — 1 шт.
Салат — 5 листьев
Оливковое масло — 5 ст. л.
Белый винный уксус — 2 ст. ложки
Соль
Плюс сухой орегано по вкусу, если вы хотите сделать салат более ароматным. Но это необязательный ингредиент, ведь мы обещали легкие рецепты с простыми ингредиентами.
Приготовление:
Подготовьте продукты для салата, помойте их. Отварите курицу (или вы можете купить готовую, что существенно сэкономит время и сделает рецепт еще проще). Затем охладите ее. Почистите лук. Выньте оливки из рассола.
Порежьте овощи и курицу на средние кусочки и нарвите листья салата. Нарежьте крупными кубиками сыр фета.
Готовим заправку. Для этого необходимо взбить оливковое масло с солью, белый винный уксус, орегано.
Все ингредиенты салата положить в миску, залить заправкой и перемешать.
КЕТО и LCHF ДИЕТЫ. Все для ПОХУДЕНИЯ. ПП. Заходи на наш телеграмм канал и получай еще больше интересных советов и рецептов 👉 https://t.me/pohudeemKeto