Здоровье — это не только еда и тренировки

Для полноценного гармоничного состояния нужно общаться с любимыми людьми, стараться быть позитивным и проактивным человеком.
Тренируйтесь, правильно питайтесь, вдохновляйте окружающих своим примером.
Если вас тошнит от правильного питания и тренировок, долго вы в таком режиме не продержитесь. Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно понимать, зачем всё это. Ответ у каждого будет свой.