Сноб: Журнал о современном человеке и мире

22 окт

Всего 4000 шагов в день один-два раза в неделю снижают риск преждевременной смерти у пожилых, показало исследование Гарвардского университета.

По словам учёных, главное — общее количество шагов, а не строго ежедневная активность

No image

4000 шагов для долгой жизни: учёные выяснили, сколько нужно ходить пожилым

У пожилых женщин, которые делают 4000 шагов в день хотя бы раз в неделю, вероятность преждевременной смерти ниже на 26%. Об этом говорят результаты исследования Гарвардского унив...

Комментарии

Комментариев нет.