Ингредиенты: Куриное филе – 300г Ананасы консервированные - 150г (примерно половина банки) Капуста пекинская – 150г Сухарики белые – 50г Сметана (или майонез) – по вкусу Соль Приготовьте на столе все компоненты, которые понадобятся для приготовления салата. Купить консервированные ананасы сейчас не проблема, выбирайте любую фирму. Определитесь с тем, какую часть капусты Вы предпочитаете. Зеленая часть кочана более нежная, а белая - более сочная. Если Вы придерживаетесь диеты, для заливки выбирайте сметану не больше 15% жирности. Белые сухарики легко сделать самим, но можно купить и готовые. Куриное филе необходимо предварительно отварить в подходящей посуде. После закипания воду подсаливаем и варим минут 15-20. Готовое филе оставляем остывать. Выбранную часть пекинской капусты тонко нарезаем. Если Вы выбрали консервированные ананасы кольцами, то их надо порезать на небольшие кусочки. Остывшее куриное филе тоже режем небольшими кусочками. Если филе разделить на кусочки руками, а не ножом, и порвать капусту, то салат получится еще воздушнее. Складываем в салатницу все ингредиенты и перемешиваем. Заправляем салат выбранной заливкой – сметаной, майонезом или их смесью.
Готовим Вкусные Рецепты
Куриный салат с ананасами
Ингредиенты:
Куриное филе – 300г
Ананасы консервированные - 150г (примерно половина банки)
Капуста пекинская – 150г
Сухарики белые – 50г
Сметана (или майонез) – по вкусу
Соль
Приготовьте на столе все компоненты, которые понадобятся для приготовления салата. Купить консервированные ананасы сейчас не проблема, выбирайте любую фирму. Определитесь с тем, какую часть капусты Вы предпочитаете. Зеленая часть кочана более нежная, а белая - более сочная. Если Вы придерживаетесь диеты, для заливки выбирайте сметану не больше 15% жирности. Белые сухарики легко сделать самим, но можно купить и готовые.
Куриное филе необходимо предварительно отварить в подходящей посуде. После закипания воду подсаливаем и варим минут 15-20. Готовое филе оставляем остывать.
Выбранную часть пекинской капусты тонко нарезаем.
Если Вы выбрали консервированные ананасы кольцами, то их надо порезать на небольшие кусочки.
Остывшее куриное филе тоже режем небольшими кусочками. Если филе разделить на кусочки руками, а не ножом, и порвать капусту, то салат получится еще воздушнее.
Складываем в салатницу все ингредиенты и перемешиваем. Заправляем салат выбранной заливкой – сметаной, майонезом или их смесью.