Внимание!

Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар.
Симптомы теплового удара:
- сильная головная боль и сухость во рту
- слабость, головокружение и тошнота
- учащенный пульс и дыхание
- повышенная температура тела
Как избежать теплового удара?
- используйте крем с солнцезащитным фактором
- не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды
- носите одежду из натуральных тканей и головные уборы
- соблюдайте питьевой режим
Первая помощь при тепловом ударе:
1. перенесите пострадавшего в прохладное место
2. уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха
3. дайте выпить крепкого чая или холодной воды
4. положите на голову холодный компресс
5. в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую
#цсозверево
#перваяпомощь
#информация