Легко! Выводим токсины После того, как пик заболевания позади, не следует останавливаться и прекращать лечение. Тем более в организме накопились токсины, образовавшиеся под воздействием вируса. Чтобы помочь организму быстрее от них избавиться, нужно много пить. Полезны обычная вода, зеленый чай, отвар шиповника, морсы из клюквы, черной смородины или брусники. Прогулки на свежем воздухе Пешие прогулки, после того как прошел насморк и снизилась температура, пойдут на пользу. Они помогут активизировать обмен веществ и ускорят выведение токсинов. Главное, одеваться строго по погоде – чтобы не мерзнуть и не потеть. Отдыхаем, как положено Для возвращения к обычному ритму после среднего по тяжести гриппа требуется примерно 2–3 недели. Вряд ли кто-то сможет так долго не выходить на работу. Однако несколько дней после отступления основных симптомов лучше провести дома. Это поможет в профилактике осложнений. Поддержим нашу природную броню — иммунитет Повторое заражение тем же штаммом гриппа сразу после болезни невозможно – организм выработал антитела, защищающие от вируса. А вот бактериальную инфекцию или другой вирус «поймать» можно запросто. Избежать этого помогут настойки и отвары на основе арники, ромашки, зверобоя, солодки. Они повышают защитные силы организма и обладают антимикробным действием. Крепость иммунитета во многом зависит от состояния микрофлоры. Поддержите ее кисломолочными продуктами, а также специальными препаратами – пребиотиками и пробиотиками.
Очки с дырочками Лазер Вижн
Как победить весенние недуги?
Легко!
Выводим токсины
После того, как пик заболевания позади, не следует останавливаться и прекращать лечение. Тем более в организме накопились токсины, образовавшиеся под воздействием вируса. Чтобы помочь организму быстрее от них избавиться, нужно много пить.
Полезны обычная вода, зеленый чай, отвар шиповника, морсы из клюквы, черной смородины или брусники.
Прогулки на свежем воздухе
Пешие прогулки, после того как прошел насморк и снизилась температура, пойдут на пользу. Они помогут активизировать обмен веществ и ускорят выведение токсинов. Главное, одеваться строго по погоде – чтобы не мерзнуть и не потеть.
Отдыхаем, как положено
Для возвращения к обычному ритму после среднего по тяжести гриппа требуется примерно 2–3 недели. Вряд ли кто-то сможет так долго не выходить на работу.
Однако несколько дней после отступления основных симптомов лучше провести дома. Это поможет в профилактике осложнений.
Поддержим нашу природную броню — иммунитет
Повторое заражение тем же штаммом гриппа сразу после болезни невозможно – организм выработал антитела, защищающие от вируса. А вот бактериальную инфекцию или другой вирус «поймать» можно запросто. Избежать этого помогут настойки и отвары на основе арники, ромашки, зверобоя, солодки. Они повышают защитные силы организма и обладают антимикробным действием.
Крепость иммунитета во многом зависит от состояния микрофлоры. Поддержите ее кисломолочными продуктами, а также специальными препаратами – пребиотиками и пробиотиками.