Эриксоновский гипноз

В отличие от других способов психотерапии, суть подхода заключается именно в обращении к творческому подсознанию человека и к бессознательному научению в состоянии транса. "Большая часть нашей жизни определяется бессознательным", - эта фраза принадлежит Милтону Эриксону. Точно такую же мысль высказывал ранее и основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд, который считал, что человеческим поведением в основном управляют неосознаваемые влечения и желания (по Фрейду, в основном, сексуальные), которые содержатся в подсознании. Принципиальное отличие подхода Эриксона к бессознательному заключается в том, что он одним из первых психотерапевтов стал рассматривать подсознание не как источник проблем, а как огромный резервуар потенциальных ресурсов и возможностей - здоровья, хорошего самочувствия, достижений, успехов, побед, радостных и счастливых моментов, когда-то пережитых Вами. К сожалению, этот мощный резервуар ресурсов оказывается недоступен для большинства людей в повседневной жизни, однако, доступ к нему можно получить с помощью транса и активизировать все эти ресурсы для пользы человека.
Ждем Вас на сеансе, если:
Вы хотите найти ответ на мучающий вопрос или даже правильно поставить этот вопрос;
Вы хотите понять, что направляет Ваши, как бы, случайные поступки и слова;
Вы хотите понять, что Вам не хватает в жизни;
Жизненные ситуации заставляют Вас плохо себя чувствовать;
Вы хотите сделать свою жизнь еще красочней, интересней и разнообразней.
Дело в том, что у всех людей есть часть психической жизни, которая не осознается, - то, что называют "бессознательным". У сознания и бессознательного разные языки. Язык сознания - логика, рассуждение, рациональность. Язык бессознательного - образы, символы. Оно пытается говорить с нам на этом языке ночью: мы видим сны. Эти сны что-то значат, это послание от нашего внутреннего разума, от нашего бессознательного, в них содержится что-то важное для нас. И мы пытаемся их разгадывать - иногда более, иногда менее успешно.
Мы тоже разговариваем с бессознательным на его языке. Те образы, картины, представления, которые возникают у нас в голове, во многом определяют всю нашу жизнь. Дело можно представить так, словно у человека внутри имеется автопилот или мощный компьютер. Те образы, которые возникают, - это курс для автопилота, программа для внутреннего компьютера. Если человек все время думает о том, какой он бедный, несчастный, автопилот как бы смотрит: "Что там просит хозяин? Бедность, несчастья, болезнь. Курс зюйд-зюйд-вест. Поехали". И приведет - безошибочно. Если же представлять себе счастье, успех удачу - курс будет другой. И результат будет другой.
М.Р. Гинзбург
Цель транса в эриксоновском гипнозе - смягчить эти приобретенные ограничения обычных систем отсчета клиента, чтобы позволить ему осознать многообразие выбора из обширного количества неосознанных возможностей. После освобождения сознания от обычных установок, предрассудков и блоков обучение может происходить на автономном или бессознательном уровне. Таким образом, эриксоновский гипнотерапевт сначала снимает приобретенные клиентом ограничения и затем помогает клиенту использовать накопленный им жизненный опыт, знания и умения для того, чтобы создать и перестроить себя изнутри, на бессознательном уровне, избегая ограничений сознания. Получается, что в эриксоновском гипнозе транс - это активный процесс бессознательного обучения, что в корне отличается от грубого представления о гипнозе как о пассивном и регрессивном состоянии, в котором пациент - это всего лишь робот под контролем гипнотизера.
Этот метод гипноза отличается от классического своей не директивностью: терапевт не даёт клиенту инструкций и указаний, а помогает ему войти в особое состояние — транс, когда человек бодрствует и может активно общаться с терапевтом. В этом состоянии человек смещает фокус внимания из внешней среды «внутрь себя», концентрируется на своих внутренних переживаниях. Внешне это выглядит так, будто он «находится не здесь»: взгляд обращён «внутрь себя», дыхание замедлено, тело расслаблено. Транс естественное состояние человека, необходимое ему для обработки внутреннего опыта.
Современная психология считает, что большая часть нашей жизни определяется бессознательным. Это значит, что весь опыт переживаний человека, накопленный до настоящего момента, влияет на его поведение, образ мыслей и чувства. Также я верю в способность людей изменяться, используя собственный накопленный опыт, о котором они даже не подозревали. Изменения бессознательного могут происходить, например, при получении нового и важного опыта, при обучении новому, при встрече с такими людьми, которые производят на вас сильное впечатление.
В нашей студии по предварительной записи, можно пройти сеанс по эриксоновскому гипнозу.
Проводит Андрей Шукшин
подробнее о нем в источнике
на нашем сайте https://yoga-fresh.ru