Нет лучшего средства от бессоницы, чем мотнотонная речь лектора - это все знают😅 Вот вы ещё бодритесь и стараетесь записывать, вот строчка поехала в правый верхний угол и все, пациент готов😭💤 Не сдавайтесь сразу🙅 Боритесь💪 Постарайтесь извлечь из лекции что-то полезное, раз уж вы пришли на неё 😅 Или воспользуйтесь следующими действенными советами (ставим ♥️/👍 и читаем):

✅ Попробуйте записать лекцию как можно красивее и аккуратнее, используйте цветные ручки, маркеры и фантазию 📊🖍 Вы скажете себе спасибо за это при подготовке к экзамену👌
✅ Записать лекцию так, чтоб можно было потом вкратце объяснить суть одногруппникам, используйте перефразирование, дополняйте примерами - это отличный способ, ведь когда объясняете материал другому, он усваивается в разы лучше, и наверняка, у вас это получится доступнее и понятнее🤓
✅ Задайте вопрос лектору🙋 Это взбодрит не только вас, но и всех окружающих, включая самого лектора😂 Если не знаете что спросить, попросите привести пример из практики или его жизни, относительно материала из лекции📜 Преподаватель, наверняка, отойдёт от своего заунывного темпа и начнёт говорить более оживлённо, что поможет всем проснуться! Главное не уснуть, пока он отвечает на ваш вопрос 🙈
✅ Если с вопросами туго, попросите открыть окно🎆 Только сделайте это сами, и не забудьте глотнуть свежего воздуха🌬 Часто причиной сонливости является недостаточное количество кислорода в аудитории 🙊
✅ Очень помогает растереть мочки ушей👂 или помассировать подушечки пальцев🖐🏼 Напрягайте поочерёдно мышцы - кровь должна начать циркулировать и доставлять кислород в мозг🌀
✅ Если сон совсем одолел, попроситесь выйти, прогуляйтесь до туалета, умойте лицо, перекусите что-нибудь 🐿🌰🍫
✅ Если из вышеперечисленного совсем ничего не помогает, а лекция никак не заканчивается - смиритесь🏳 Займитесь своими делами: почитайте книгу, порисуйте, сыграйте с соседом в морской бой, наконец👾😜 Или просто поспите 😂 10 минут организму будет вполне достаточно, чтоб отдохнуть и перезагрузится🔋 Только ❗️не забудьте поставить диктофон. Особенно, если вас ждёт экзамен по этом предмету 🎓
Бодрого вам дня✌🏼️
#советыстудентам#студенческаяжизнь#лекция#борьбасосном