Комментарии
- 28 мая 10:45У вас профиль закрыт. написала но послать не могу.(Порядок слов именно такой)
- 28 мая 10:47есть и другие но они более длинные
- 28 мая 11:09Не лентяй, а раб негативных привычек и своих инстинктов .
- Комментарий удалён.
- 29 мая 10:56Мысли- то как убрать? Они же не из ничего приходят.
Тут вот пишут внуки, дети приходят, а если ты один с бедой своей и никуда не деться. Ну пообщаются родственники короткое, ограниченное время, а потом ты один на один со своей бедой. - 30 мая 10:14Лидочка, всё правильно. Я выхожу из дома два раза в месяц. Очень болит спина, и ноги. Один раз я еду две остановки до СБЕРБАНКА, получаю пенсию и посещаю пару магазинов по пути домой. Прихожу усталая. Второй раз я иду к врачу за рецептами и в АПТЕКУ, где мне выдают бесплатные лекарства от сахарного диабета. Тоже процедура на пару часов. Прихожу усталая. Сын предлагает, ДАВАЙ, МАМА, МЫ ЗА ТЕБЯ БУДЕМ ХОДИТЬ И ЗА ПЕНСИЕЙ И ЗА ЛЕКАРСТВАМИ. А я отвечаю, ТОГДА Я СОВСЕМ НЕ БУДУ НИКУДА ВЫХОДИТЬ. Нет, я так не согласна. Я пересиливаю себя, пью нужные лекарства, и опять иду в СБЕРБАНК и в ПОЛИКЛИНИКУ.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Практическая психология
Куда исчезает ваша энергия?
Вы просыпаетесь с запасом сил — их хватило бы на великие дела.
Но к вечеру от былой мотивации не остаётся и следа. Знакомо?Где "сливается" ваша энергия:
🔋 Соцсети — бесконечный скроллинг крадёт часы, которые можно было вложить в себя.
🔋 Тревоги и сомнения — ментальные "дренажные трубы", через которые утекают силы.
🔋 Раздражение и обиды — эмоциональные качели, которые истощают быстрее, чем физическая работа.
Это не лень. Это системная утечка ресурсов, которую вы даже не замечаете.
Что делать?
1️⃣ Найдите "дыры" — отследите, что именно высасывает вашу энергию (можно вести дневник наблюдений).
2️⃣ Закройте их — например, поставьте лимит на соцсети или научитесь "отключать" навязчивые мысли.
3️⃣ Перенаправьте поток — высвобожденные силы вкладывайте в то, что действительно важно.
Ваша энергия — это валюта. Перестаньте тратить её на то, что не приближает вас к целям. 💎
P.S. Какой "энергетический вампир" забирает больше всего сил лично у вас?