Практическая психология

26 июн
В жизни бывают дни, когда не хочется говорить, слушать советы или объяснять, что внутри. - 951732040512

В жизни бывают дни, когда не хочется говорить, слушать советы или объяснять, что внутри.

Иногда — всё, что нужно, — это чтобы кто-то просто обнял.
Без фраз «держись», «всё будет хорошо», «не грусти».
Просто… молча. Тепло. По-настоящему.

🧠 Что говорят психологи?

🔹 Объятия — это не только проявление чувств, но и реальная помощь нервной системе.
При тактильном контакте вырабатываются окситоцин и серотонин — гормоны, которые
снижают тревожность, расслабляют, укрепляют эмоциональную связь.

🔹 Даже 20 секунд искреннего объятия могут:
✔️ снизить уровень стресса
✔️ улучшить настроение
✔️ восстановить ощущение безопасности и принятия

🕊️ Почему это важно?
✔️ Потому что иногда слова только мешают
✔️ Потому что не всегда нужна логика — нужна близость
✔️ Потому что через объятие вы говорите:
«Ты важен. Я рядом. Я тебя чувствую.»

💬 А вы умеете просто молча быть рядом?

Когда в последний раз вас обнимали — не формально, а с душой?..
Поделитесь в комментариях — давайте вместе напомним, что доброта — это несложно 💞

#ппсихологиямудрость #ппсихологиякрасивосказано #ппсихологияцитаты #Объятие #СилаТепла
Практическая психология
✅️А+ Зарегистрированная страница
1,3M участников
•

Комментарии